• 清晨多危险行动宜缓慢许多老年人本来就患有高血脂、高血糖、高血压等疾病,夜晚经过七八个小时的呼吸、排汗、排尿等消耗,体内水分大量流失,血液黏稠度增高,清晨极易出现心脑血管血流不畅或停滞,引起心肌梗死或脑梗塞,乃至猝死。统计资料显示(4~

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