在长沙一家公司上班的白领欣宜，每天上班必备水果，准时在上午10时和下午4时吃。有一次，她忘记吃早餐，就买了柿子带到办公室吃。不料吃完后感觉腹部不适，上了好几趟卫生间。其实，吃水果也是大有讲究的，要因时制宜、因人而异。吃水果需因人而异科学选

很多的男生脸上长出了痘痘，并且采用很多的方法祛痘的效果都不是很好地，其实祛痘选择一款合适的洗面奶是很重要的，因此想要祛痘的人可以选择一个正确的洗面奶进行洗脸祛痘和预防痘痘的长出来，那么男生祛痘洗面奶该怎样选择呢？那么下面我就为大家来介绍一下

那么如何破除这些陋习，科学的选择和使用毛巾呢？毛巾选择有讲究：（1）选购。尽量到大型商场、超市或专卖店购买，选择正规生产厂家的产品。（2）标识。合格的毛巾产品应有规范的标识，并标明生产厂家、产地、电话、商标、执行标准、洗涤方式等。（3）手

以下介绍不同体型如何选择不同健身项目：香蕉型。这类人往往身体瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳，内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再进行重量训练，参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动

市场上羽毛球的球拍材料也有不同，一般来讲分为三种，木头的，铝合金的，还有钢管的，价格也是各有各的不同，有很多材质。可以在选择的时候，根据自身的需求，或者是自己在羽毛球阶段的水平来选择，不同的球杆有不同作用，也适应不同年龄段人群。羽毛球拍的简

如果你问一个成年的男性：你肾虚吗？我相信99%的人会不承认，并送你一句：神经病！剩下的1%会直接揍你。问一个男人是否是肾虚，相信他们会自行翻译为：是不是太监！你千万别把肾虚想歪了，男人、女人都可能发生，而且年龄越大，肾虚的症状就越明显。肾虚

枕头中最常见的曲霉菌最有可能引发疾病。曲霉菌是导致白血病和骨髓移植病人死亡的一个主要的传染因素。而且对于患有哮喘病的成年人来说，这种真菌也会使他们的病情恶化。研究人员对枕头里的材料取样研究后发现，在人们使用的枕头里含有大量的真菌，每一克枕头

爱美是女人的天性，所以一旦有一些可以帮助自己装饰，让自己变得更美的东西，大多数女性都会尝试吧！例如指甲油的使用，是很多年轻人的最爱，不同的指甲油做出的美甲效果，各不相同，可是我们都知道，每个人的皮肤颜色各不相同，所以说对于指甲油的使用颜色选

脾虚如何调理？选择哪些食物？脾虚是中医的诊断，而脾虚也分为几种，不同的症状调理的方法也不尽相同。我们先来看看脾虚的症状。脾虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛

随着时代的发展，时尚女性的爱美不再仅仅浮于表面，她们更重视内在的调养，排毒，成了时下女性的新追求！无论是体质调理、体内环保或是治疗疾病，总须以认识体质为主，虚弱体质的人，应补充身体的阴阳气血为主;而病气严重者，则应以去除病气为先，这也是想告

女性在怀孕的时候，不仅要注意自身身体健康问题，同时在怀孕的时候，也都是要注意防辐射，尤其是对都市生活的女性，更是要注意这点，由于科技不断提高，我们到处的可以看到电子产品，这些的电子产品的辐射是很大的，严重的委会胎儿的正常成长，因此选择防辐射

运动处方可根据不同需要制定不同的格式，但在运动处方中必须同时指出禁止参加的运动项目、锻炼是的自我监督指标及出现异常情况时停止运动的准则等。在孩童时期，适当的进行体育锻炼可以帮助孩子长高。运动时身体新陈代谢增强，血液循环加快，有利于生长激素的

如何打造完美胸型？选择合身的胸罩如何打造完美胸型？正常作息除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。经常按摩通过按摩可以舒缓乳

吃苹果还是吃橙子，走路还是跑步，汽车开手动档还是自动档？4月11日的英国《每日邮报》指出，生活中不少事情都对健康有利，但哪种最好，往往让人在选择时产生困惑。以下是最关键的15种选择，从多方面影响了一个人的健康。生活中最关键的15种健康选择减

按摩器有两种，有一种是自动的，还有一种按摩器是手动的，手动的按摩器就是需要自己动手来按摩，这样的按摩器也是很小型的，在市场上很多人购买，这样的按摩器简单方便，还很容易携带，自己在家里面随时都可以做，看电视的时候可以做，睡觉的时候也可以做，那

对于那些营养不良的人来说，服用营养补充剂是非常必要的。而很多年轻人对于它的认识总是不够，认为只有中老年人才适合吃补品。其实无论是青少老中哪个年龄层次的朋友，只要营养缺乏，就应当及时补充，不要等到身体垮下来再补，这时候再进行补充可能就起不到更

痛风患者不宜选择羊肉汤进补痛风患者不宜选择羊肉汤进补羊肉味甘性温，能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾，是老百姓冬季进补的重要食材。然而，医生提醒，痛风患者不宜选择羊肉汤进补。痛风是由于体内负责分解尿酸的酶活性不足引起体内尿酸堆积，并沉积在关节、

一是要选纯棉质地的。纯棉材料柔软、吸汗，穿起来感觉舒适。二是袜子的弹性要好。弹性好的袜子伏贴，不容易打滑。劣质的袜子会在水洗之后变形，纤维结团，导致各部位不均匀，人在运动中会感觉磨脚。选购袜子的时候，要看袜子罗口的弹性纤维是否有断裂，如果有

现在很多人都喜欢不穿衣服睡觉即裸睡，他们认为这样睡没有约束感，舒服。那您知道老人不适宜裸睡吗？您知道裸睡的好处有哪些吗？今天若悠网小编就问您介绍一下有关裸睡的知识，感兴趣的朋友们赶快进来看看吧。老人不适宜裸睡在古代上文《老老恒言》中说到：人

怀孕期间，准妈妈往往会给未出生的胎宝宝听音乐，进行音乐胎教，宝宝出生后，依然会保持着这个习惯，心想着兴许能够激发孩子的音乐细胞，将来孩子喜欢音乐，说不定能成功像贝多芬、莫扎特等音乐奇才呢！那么新生儿是否适合听音乐呢？跟着小编一起来探讨一下吧

在多种食品安全问题中，饮料中的食品添加剂始终受到消费者的强烈关注，特别是今年六月，国家质检总局发布了食品添加剂生产监督管理新规之后。新规规定所有食品添加剂成分必须要在包装上毫无保留地进行明示，犹抱琵琶半遮面的食品

温室气体让地球发烧。200多年来，随着工业化进程的深入，大量温室气体，主要是二氧化碳的排出，导致全球气温升高、气候发生变化。选择低碳生活的必要性-低碳生活的习惯选择低碳生活的必要性意指较低（更低）的温室气体（二氧化碳为主）的排放,低碳生活作

整形为什么要选择正规的大医院呢面部轮廓整形指通过对面部骨骼的切除、充填、移位，来改善面部形态，使脸型和五官显得和谐、匀称。常见的面部缺陷有下颌角过宽、颧骨过高、下巴过小过短偏斜、面部局部凹陷、脸型不对称等。常见的整形项目有下颌角整形、颧骨整

一般来说，选择减肥产品应注意以下几个问题：1、包装：看其配方是否含有性激素，含激素的产品会引起内分泌的失调，导致其它并发症。2、机理：看清说明书上有无药物的减肥机理，确定安全有效性；比如曲美，说明书上就具备领先水平的双重减肥机理，一方面通过

1、中性肌肤：不油、不干，自然地呈现白里透红的状态，这种肤质较好，出现的问题也比较少。美容护肤重点：给予肌肤正常的基础保养，再加强补水和防晒即可。2、干性肌肤：脸上看起来总是紧绷、干涩、脱皮、粗糙、无光泽，容易产生细纹及斑点。美容护肤重点：