纤维可以排出废物、留住营养。膳食纤维在阻止人体对有害物质吸收的同时，也会影响人体对食物中蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，特别是对于生长发育阶段的青少年儿童，过多的膳食纤维，很可能把人体必需的一些营

谈起水果的好处，我们如数家珍，而若是提到水果干，我们就不了解了。水果干有很多人们容易忽略的优势。下面跟随若悠网一起来盘点。1、能把果皮的纤维全部吃进去吃水果的时候，人们往往都要吐皮、削皮，否则觉得难以

保养皮肤需懂得适可而止全天控油<适当呼吸没有油性肌肤不羡慕哑光效果的，为了这个干净又清爽的境界，我们可以从收敛水，控油乳，紧致毛孔精华，T区打底霜，蜜粉无所不用其极。但别忘了，出油是皮肤的正常生理现象，就像身体出汗一样，可以

以瘦为美的今天，人人都喊减肥。肥胖会导致高血压、糖尿病等多种疾病，为了健康和美，适当减肥确实是好事。但是瘦不见得就健康，减肥要适可而止。一些人在开始实施减肥计划并且受到成效，尝到瘦下来的甜头之后，就会受到鼓舞继续加强减肥力度。就算体重已经控

1、瘦人能否服用“排毒养颜胶囊”？答：可以服用。排毒养颜胶囊是通过排出人体毒素、调理人体胃肠功能、平衡脏腑机能，对便秘、痤疮、色斑起到较好的治疗作用，并不会出现瘦人越吃越瘦的现象。2、排毒养颜胶囊服用应注意的事项是什么？答：(1)服药期间忌

整形也要适可而止节日里扎堆去整形医生，我想去除眼袋，有什么好方法吗？我想做个双眼皮手术。在刚刚过去的国庆期间，市区几家医院的整形美容科（中心）门庭若市，前来咨询、做手术的人络绎不绝。为

只要我们付出是会有回报的，那么冬季如何减肥呢？冬季减肥的方法有每天步行30分钟、换季大清扫、早餐一定要吃、晚餐可适量等。小编建议晚上可以适量吃麦片粥或乳酸菌之类的减肥食物，水就要少喝咯，晚上喝太多水容易造成水肿的。赶紧来看看冬季减肥的方法吧

疑化妆品致癌护肤彩妆需适可而止现代人的饮食中含激素的食品增多，比如用雌激素等来喂养的家畜、海产品等，长期食用后就会导致体内雌激素含量增多；一些女性吃燕窝等补品来保养，但是这些不适合给孩子吃；另外，一些成人化妆品中可能也会含有激素，建议家长

或许你听过许多关于整形美容手术带来的不良影响，但是你从没想过手术会导致死亡，这就令人十分的不安了。其实人的忍耐力是有限的，什么东西过度了都可能带来惨痛的代价。其实很少有人会因为抽脂而死亡。在不久之前，有位女性的确是因为全身多部位大量抽脂而死