颈椎病是白领一族的常见病，主要与白领长期伏案工作、生活压力等因素有关。研究显示，日常加强颈部肌肉的锻炼等生活保健方式是预防颈椎病的有效措施。下面为你介绍7种白领保健措施，助你远离颈椎病的困扰。1、支撑头部压力大的时候，颈部的肌肉处于紧张状态

现代的都市生活真让人喘不过气，工作、感情、生活、人际关系处处遭受压力的逼迫，继而使精神备受折磨！其实这个时候，我们应该好好舒缓一下自己的心理，为自己减压，下面20个方法帮你做到！No.1一吐为快假如你正为某事

现在7月已经过半了，天气是越来越热，绝大多数人都不愿意出门，在家里吹着空调是多么享受的事情呢？可是总在空调环境下容易患上空调病哦。特别是儿童更易受到伤害，那么如何预防、治疗儿童空调病呢？接下来这篇文章就为您一一解释。儿童空调病怎么治疗小儿空

割下一块瘦肉，放在盘子里，稍待片刻就有水流出来。用卫生纸或吸水纸贴在瘦肉上，用手紧压，等纸湿后揭下来，用火柴点燃，若不能燃烧，则说明肉中注了水。僵尸肉是什么？孕妇如何远离僵尸肉？什么是僵尸肉？僵尸肉指冰冻多年销往

阿胶是名贵且常用的滋补中药，具有补血滋阴，润燥，止血等功效，可用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。但由于阿胶比较黏腻，难以吸收，因此不是所有的老年人都适合用阿胶进补，以下这些老年人就要远离阿胶。下列情况的老年人要慎服或不服：1、脾胃

胃寒是一种胃部疾病，多是由于不健康的饮食引起的。当人们过多地摄取了凉性的食物之后，胃部难以承受，就会造成胃寒的情况。胃寒常见的症状之一是胃痛，患者食用了冷食时，就会产生胃痛的症状。那么胃寒胃痛可以怎么治疗呢？一：小米1：小米具有健脾和中

胃是五脏最娇弱的器官，所以我们都说养胃。有胃病的朋友是不可以立刻把胃病治好，只能在日常生活中小心翼翼养着它，养胃的方法都有哪些？我们在平时吃什么养胃？现在就跟随小编一起来学习如何养胃。

想要成功祛痘远离三个误区女人最在乎的就是自己的肌肤，但是痘痘给女人带来的危害非常的大，痘痘是女人的天敌，所以祛痘是很多人的工作，不过在女人的美容界里会有很多祛痘的误区。误区一：洗脸过于频繁一般情况下，爱长痘痘的皮肤都是比较偏油性的，边出油

目录：第一章：专家支4招带你远离美容强迫综合征第二章：专家提醒：用震惊术打断美容强迫观念第三章：借助脱敏训练可摆脱美容强迫综合征现在的女人都非常的爱美，因

早春虽然多了几分暖意，但每逢阴雨天气则寒气袭人。最近气温回升，很多人都迫不及待的穿短袖、短裤，然而初春是一个百病萌发的季节，小编建议还是要注意保健的好。开窗初春的天气冷暖不定，是呼吸道传染病的高发季节。经常开窗保持室内空气清新，拉开窗帘让阳

目录第一章：六妙招教白领远离加班后遗症第二章：5种加班病，你有吗？第三章：6个健康妙计加班也要精力充沛常常加班使得白领们食欲不振、睡眠不足、无法集中精力等一系列加班后遗症的症状。那么，白领如何缓解加班后遗症呢？

作为父母，你可能正被小宝贝各种各样的睡眠问题困扰着，而有关宝宝睡眠的各种各样的说法也让你越来越焦虑。下面若悠网小编就来帮父母们剖析以下几个哄宝宝睡觉的错误认识。1、不管宝宝什么时间入睡，只要他睡眠的总量够了就可以。睡眠时间充足对于宝宝的生长

我们每天都需要补充很多的微量元素，所以日常饮食是非常重要的。我们每天都会在食物里面吸收很多的营养。我们吸收营养需要的是胃，所以我们的胃非常的重要，我们要保护我们的胃。在食物里面有容易让胃吸收的食物，有不容易消化的食物，那怎样才能健康饮食呢？

你有过便秘么？便秘的有哪些症状呢？便秘的时候你知道吃哪些食物可以有些减轻便秘所带来的痛苦么？今天小编准备了十二种日常食疗为您调理便秘，下面就让小编为您一一解读，带您远离便秘的痛苦。便秘怎么调理1、牛乳粥先将梗米100g淘净煮粥，在粥将熟时加

很多的女性朋友们都会有痛经的困扰，你知道痛经该怎么办吗？哪些方法能够帮助女人们摆脱痛经的困扰呢？今天小编就为大家推荐一些能够帮助女人们远离痛海的中医治疗方法，让女人们从此不再受痛经困扰！痛经怎么缓解1、贴膏药法治疗痛经用麝香止痛膏，经前作痛

关于家庭暴力的危害，本站在《家庭暴力易致孩子逆反》一文中做了介绍，本文要讨论的是如何防止孩子再受家庭暴力。从某种程度上说，父母子之间的暴力是互动的，不是单方面的，而最初的发起者则是父母。应该说，父母对孩子的阻止是出于爱护，怕孩子走弯路。但是

目录第一章：3种鞋最坑脚不为美丽赔健康第二章：保健必知健康穿鞋有讲究第三章：夏季养生教你4个护脚法夏季炎热人们的穿着都是为了凉爽，尤其是在鞋子上面，时下流行的洞洞鞋、人字拖深受人们喜爱，但是你知道它们会危害健康吗？那么，哪些鞋子危害健康

孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物

颈椎病日益年轻化，已成为办公族的职业病。办公室一族要如何防治颈椎病，避免颈椎受到伤害呢？以下7个方法可以改善颈椎不适、恢复颈椎健康。1、游泳首选蛙泳游泳是一项全身运动，能有效促进全身肌肉的血液循环，适宜早期或恢复期颈椎病患者、项背肌筋膜炎患

MM们护理肌肤的时候总是按着护肤程序一丝不苟地进行，但就是你每天都坚持做的护肤工作是否就是正确的呢？有的MM总是埋怨自已护肤那么长时间了为什么总没有效果，其实有没有检查过自已的护肤方法是不是正确的，护肤品是不是合适的，因为如果是这样，不仅收

唇膏一向是女人的喜爱，但是最新研究发现，唇膏含有较高量的铅、镉等重金属，虽然含量还未超过标准，但唇膏涂在嘴唇上，很容易被吃进人体，长期对身体很不利，应小心防范。别小看小小一支唇膏，使用超过三十种原料的它，学问可是非常大，在长时间涂唇膏或不当

4步刷睫毛膏的技巧让你远离蟑螂脚许多人都会碰到这样的化妆烦恼，好不容易把妆容全部都打造好了，到要刷睫毛膏的时候却不小心弄出了蟑螂脚，整个妆的总体美感就无缘无故的消失了。这样真的很让人憋气，如果不想前功尽弃，mm们在化妆的时候可要留意咯，只需

减肥药有些减肥药的机制是抑制食欲，经期应用可能导致月经紊乱、多尿、排尿困难及心慌、焦虑等症状，严重者甚至会引起闭经。泻药如硫酸镁、硫酸钠等，这类药泻下作用比较强，可引起反射性盆腔充血，应慎用或忌用。甲状腺制剂此药会影响人体内分泌系统，可能打

养生对于上班族来说非常重要，因此目前上班的人发病率非常高，但是该怎么养生，有些上班族们就不太了解了，那么，今天我们就给大家讲解一下上班族养生的问题，接下来我们一起看看文章讲述吧！一、早餐最重要，不能来得半点马虎现代社会人们生活节奏快，很多上

还记得香妃吗？她因为浑身散发着香气而深受皇帝喜爱，并由此成为了一个传奇人物。我们普通人不奢望能通体散发出香味，但最起码也不能是臭味吧。即使是上了岁数，也要做个优雅端庄的长者，而不是散发出臭味的人。但是，中老年人的确会遇上这样的尴尬事。老人臭