银耳雪梨汤是保健、养颜的健康食品，如果还有咳嗽的症状可以在里面加一些川贝。该食品的做法也很简单，而且有三种，效果都很不错，备受大家的喜爱。一、做法做法一食材准备银耳50G、雪梨1个、冰糖40G、鲜百合少许。制作步骤1、用将银耳泡发，把银耳发

在常见的遗传病种类中，染色体异常引发的遗传类疾病是人们最需要关注的事宜，那么，染色体异常遗传病的类型有哪些？1、Down综合征：患儿出生时即有某些病理特征，随年龄增长症状变得明显，颅面部表现为圆头，低鼻梁，上颌骨发育不全可致面部扁平，嘴呈微

在经过了一个晚上的睡眠之后，人们睡眼朦胧的醒来，春天温暖和煦的阳光轻轻地洒在身上，新的一天又开始了。俗话说：一日之计在于晨，早晨的这段时间对于每一个人而言都非常重要。同时，这个时间段对于热衷健康养生的朋友也是一个

在平日里，人们在吃美食的时候，如果对某种食物特别钟爱，也会对其相应的做法进行了解，而核桃炖猪脑就是常见的美食之一，下面本文就将其做法介绍给大家。方法一原料：猪脑、生核桃、淮山若干、枸杞、元肉、姜片。做法：1、猪脑冲洗干净，泡半小时后把红色筋

对于男性朋友来说，精子活力的高低对其生育能力其实是有一定影响的。因此，在日常饮食中，其就可以多吃一些对精子有利的食物。那么，男人吃什么可补精子活力呢？1、桑葚桑葚可以帮助改善这种“生殖亚健康”，很多治疗死精症的方剂中都以桑葚为重要的组成药物

对于绝大多数的白领来说，很大部分的时间都是在电脑前度过的，在办公室工作的OL总是抱怨自己没时间减。其实，运动减肥根本就不用单独抽出时间。不需要专门的运动服，需要的只是付诸行动的决心！接下来教你几种办公室减肥操的动作，简单的动作一学就会，OL

老人耳鸣可多吃这三种食物很多上了年纪的老年人，发现自己的听力在逐渐下降，而且会有不同程度的耳鸣，耳聋等问题，会给自己的正常生活产生影响。那么，哪些食物可以缓解老人耳鸣呢？一起来了解下吧。1、要多选择含铁丰富的食物注意铁元素的补充，能有效地预

在现实生活中，大多数的男性身体上都是存在有肾虚这一症状的，而其要想补腰补肾的话，就需要在平时多吃以下三种食物。1、山药：山药也就是平时说的淮山，在中医理念里，山药是上品之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。而且山药属于温补的食物，不

胎动是人们在平时可观察胎儿是否健康和正常的一种手段，一般来讲，如果出现异常胎动的话，人们是可以采取恰当的措施进行处理的，那么，什么是异常胎动呢？胎动突然减少一般来说，如果准妈妈有轻微的发烧情况，胎儿也因有羊水的缓冲作用，并不会受到太大的影响

女人要睡好这三种觉女人要睡好这三种觉对女性来说，睡眠除了与健康密切相关，还对美容养颜起着关键作用。选择最佳的时间，养成合理的睡眠习惯往往会收到事半功倍的效果。子午觉子午觉指的是子时（晚上23点到凌晨1点）和午时（

这三种类型的人不适合喝蜂蜜这三种类型的人不适合喝蜂蜜1、糖尿病人不能服用蜂蜜：每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略

喜欢在家里面制作美食的人们注意了，今天为大家推荐一道非常有营养味道又非常好的汤，那就是冬瓜虾仁汤，通过美食名字就知道需要哪些食材了，准备食材后根据自己口味选择适合的做法。一、冬瓜虾仁汤的做法步骤1、用料：虾仁、冬瓜、面粉、姜片。2、冬瓜切成

春季要预防这三种妇科疾病春季要预防这三种妇科疾病宫颈炎子宫颈是阻止病塬微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的一道重要防线。冬季人体抵抗力下降，很容易得此病。病症描述：宫颈炎有急性和慢性两种，以慢性宫颈炎多见，常表现为宫颈糜烂。宫颈糜烂是由于受炎性

大家都知道，氧化就意味着衰老。既然你每天都要吃蔬菜水果，那么何不选择那些既能给你健康又能给你青春的食物呢？蔬菜、水果在防治人类一些与自由基损伤相关的疾病以及抗衰老过程中起着十分重要的作用。它们不仅提供人体所需的一些维生素、矿物质和纤维素等，

白开水清晨喝白开水是最好的选择，因为它里面不含任何热量，刚起床时，胃肠道还处于从“休眠”进入复苏的过程中，此时，喝含有热量的水，会加重胃肠道的负担，长期下去，胃肠功能会因此而紊乱，从而影响早晨进餐对营养物质的吸收，间接影响一整天的精神状态。

韭菜是日常生活中比较常见的蔬菜，尤其是韭菜制成的韭菜馅饺子、韭菜盒子都是人们的最爱，可是胃不好的人能吃韭菜吗？这个问题的答案却很少有人知道，其实胃不好能不能吃韭菜得看胃病是哪种类型，如果是动力不足则是可以吃韭菜的，如果是胃炎胃痛，则是不可以

现如今，越来越多的男人身体上都存在着肾虚的表现，而其在平日饮食中，就可以多吃一些能够补肾气的食物，那么，补肾气的食物有哪些呢？黑芝麻：补肝肾、活化脑细胞营养成分：含有维生素E、维生素B1、铁，也含不饱和脂肪酸、卵磷脂。功效：黑芝麻味甘，性平

第一汤：“五神饮”将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝

掌握红枣这三种吃法让你越来越美丽我们都知道红枣有补血的作用，特别是干枣，铁含量高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，尤其是对于女性的健康保健有很好的效果。掌握红枣这三种吃法，让女人越来越美丽。①、红枣泡水，养肝排毒红枣的一个冲泡细节决定着它

众所周知，田七炖鸡汤对于人体的健康来讲是有很大的作用的，同时它还可以让孩子达到增高的效果，因此备受人们的喜爱。可是对于这田七炖鸡汤的做法，大多数人却并不是很了解。其实日常生活中田七炖鸡汤的做法是有三种的，而且做法都十分的简单，完全可以自己在

女性这三种行为危害胸部激进的减肥方式会使脂肪组织迅速减少，剩下的只是松弛的皮肤，想减肥的人，为了一对美丽的乳房，也应该循序渐进地食用一种合适且营养丰富的饮食。过紧或不合体的文胸不利于乳房。.hzh{display:none;}要想获得

补虚不盲目这三种虚不能乱补补虚不盲目，这三种虚不能乱补极度虚弱。人吃入的补药必须通过气血这个传送带运送到全身，才能发挥效用。当身体极度虚弱时，气血流通也变得缓慢，把一堆甘缓黏腻的补药放在一个疲惫的传送带上，一来会导致货物堆积，二来会使传送

根据女性特殊的生理特点，以下这三种内裤可能会成为女人的健康杀手。1.太紧的内裤。内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢（多为肛门、阴道分泌物）中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。2.深色内裤。

钙铁锌硒，每种都是人体不可或缺的微量元素。锌在人们生命活动中占据重要地位，缺少锌就会免疫力低下、发育不良、吃东西没胃口，因此保持锌在人体中的摄入量是很有必要的，平时可以吃吃下面这几种食物。1、瘦肉没错，就是我们平常吃的瘦肉，它除了营养丰富外

可能很多人都不知道做爱可以减肥，其实性生活就像平常的运动一样，是可以消耗体力的。性爱过程可以加深呼吸，大大增加细胞内获得的氧气，增强各种器官和组织的功能，一次性爱，相当于两公里的慢跑。据计算做爱半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量。下面一