记得在自己印象中体育老师教导的就是在跑步的过程中是不许喝水的，因为喝水的时候不注意还会呛到自己的，同时还会降低运动的效率比赛就会得不到好的成绩。这样的话往往就是在跑步后狠狠的喝水，其实跑步时到底能不能喝水很多的人并不能有个确切的答案，那么，

宫颈糜烂是妇科病中非常常见的一种，也是被很多女性熟知的疾病之一。宫颈糜烂会引发很多症状，那么得了宫颈糜烂后还可以过性生活吗？网友提问：最近我因为阴道分泌物增多并有异味而到医院求治，结果医生诊断为是轻度宫颈糜烂，需药物治疗两周，先生平时性欲较

因为经常郁郁寡欢、心情不舒畅、生气等，可能就会导致肝气郁结，造成内分泌的失调，如果是女性的话，可能就会导致乳腺增生的出现，这也是现在患有乳腺增生的女性越来越多的原因。这种疾病需要注意治疗，因为乳腺增生虽然是良性的，但是不治疗的话，可能会有恶

很多人对女性经期该吃什么来调理很不理解，也不明白，因此对自己和他人带来的不方便，自己不开心，还影响了别人。在这么一个特别的时期里面，女性朋友的身体也相对的比较脆弱，心情相对的不是很好控制，就需要家人的多多陪伴，食物方面也需要尽量的搭配好。下

断奶是一个很艰辛的过程，可是许多妈妈为了让宝宝正常的接触我们吃的食物，这是每一次生孩子都需要经历这个阶段，不管孩子的年龄有多大，在断奶的时候都是非常困难的，不仅要让宝宝接受食物，还不让宝宝再次吃奶，在断奶时，很多母亲的母乳会感觉到发胀，有的

因为经常的练习瑜伽，可以让自己增强抵抗力，促进血液循环，美容养颜，抗衰老等，所以现在许多人都在练习瑜伽。但是虽然都在练习，未必所有人都知道练习瑜伽的一些注意事项，许多人还是有许多的困惑的。比如，有的人就在咨询，女性在月经期间是不是可以练习瑜

众所周知，肥胖现在已经成了一个社会话的现象，减肥已成为一个永恒的话题.而且不单单是女人的问题了，而合理的减肥方式就变得很重要，并不是说减肥只能在饮食上面进行控制的，其实不然，减肥需要我们持之以恒的决心，以及能够控制自己嘴的耐心，那么减肥还能

大部分女性都是知道经期期间是非常的痛苦的呢，既需要忌口，如不能吃一些辛辣类食物还有寒凉类食物呢，经期期间容易烦躁不安呢，也许很多女性知道月经期间不应该吃的水果。有的人非常的喜欢吃鱿鱼，因为其味道鲜美，老少爷们都喜欢吃，妇女也有喜欢吃的。那么

说道啤酒，几乎人人都知道，有些人还能道出些它的小用法，生活中啤酒除了用来喝，烹饪美食，润发，还可以用来干嘛呢？啤酒祛斑醒肤法材料：小碗、啤酒、面纱方法：1、取干净小碗一只，倒入啤酒，面纱浸入啤酒约2分钟2、取出面纱微微扭干，敷脸上大约25分

毛周角化症是属于一种皮肤病，大部分这样的皮肤病出现，都是由于先天性的遗传，所以这种疾病治愈的人是比较少的，只能通过我们平常的时候多补水，日常生活当中多养护我们的肌肤来进行缓解，尤其是对于女孩子来说，毛周角化症，会非常严重的影响到自信，下来我

颈椎病是我们生活中常见的疾病，一般对于颈椎病的患者朋友们来说，首先是要注意及时的就医，另外是要注意对颈椎的保护，其次是在日常生活中特别注意有些食物是可以多吃些的，有些食物一定要不要食用，那么劲椎病的患者朋友们吃什么对我们有好处啊，一起来了解

海带表面有一种白色粉末，略带甜味，叫甘露醇。甘露醇在海带里含量高达17%，具有良好的利尿作用，可治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。另外，海带中还含有一种叫藻酸的物质，这种物质能使人体中过多的盐排出体外，不仅对高血压患者有好处，对肾病也有独特

剖腹产后还可以顺产吗很多一胎剖腹产的妈妈都想在二胎选择顺产，这是可以的。但是要注意，当第一次分娩选择剖腹产后，如果再想要孩子，建议最好是两到三年之后，而且会存在一定的风险，例如子宫破裂。是否能够顺产首先看分娩时胎儿的情况，二则看子宫的收缩情

只有大蒜的存在才让我们的食物的味道变得更加的丰富多彩，因此就成为了我们生活中不可缺少的一种调味品，这样才可以带给我们的味觉更多的享受，不过对于大蒜的气味可能很多人都是没有办法去接受的，也有些人为了杀除细菌而勉强的去吃一些大蒜，不过大蒜对于杀

许多女性在平时没事的时候都喜欢做瑜伽来锻炼身体，瑜伽不仅可以增强体质，还可以陶冶情操，使自己的心境平和。而女性朋友每一个月都有特殊情况，那就是会来例假。我们都知道，在生理期不能做剧烈运动，那么在生理期可以练瑜伽吗？下面小编就给大家解答一下。

阳痿是一种非常“可恶”的疾病，它虽然不足以致命，但是却残酷的剥夺了男人性爱的权利，甚至让男人颜面尽失。如何才能让男人雄起呢？想要达到这一目标，就应该从预防阳痿做起，下面这些方法就很不错。1、好好休息过于劳累会影响男性的性能力，因此在应对的时

提到白癜风时很多人对此不是很了解，白癜风发作今后，通常会给病人带来严峻的伤害。因而，当呈现了白癜风这种病病人要留心挑选适宜的防止办法了，因为白癜风的发作是因为受遗传、免疫、精力等因素的影响，皮肤表皮的组织也会有伤害，造成黑色素的生成出现问题

减肥现在可以说一个全民热议的话题了，不止是女性们喜欢减肥，就连男性，孩子都加入了减肥的行列。而坚持是减肥有效与否的一个关键。很多人在减肥的时候不吃主食，都吃一些水果蔬菜之类的，甚至有些人把水果当饭吃，她们认为这样就能减肥了，那么减肥可以吃提

IT人士离职后还可以做什么事IT人士离职后还可以做什么事1、转向新兴事物新兴事物往往是商机所在。他们往往正在招人，即使现在不是，或许很快也要招人。我特别喜欢那些现在还在雷达之外的项目。2、参加开源项目一方面，正是

酸奶的营养价值是比较丰富的，而且还具有还好的保健功效，女性经常喝一些酸奶可以达到美容养颜的效果，所以喝酸奶也是女性减肥的首先，但是也有一些女性会比较担心自己在经期的时候是否可以继续喝酸奶，会不会对身体造成什么影响，下面我们来简单的了解一下吧

锻炼全身的睡前瘦身操可以帮助你。睡前运动减肥可以有效的阻止脂肪滋长。睡前选择运动很关键，如果你还不了解，那不妨试试下面的这些小动作。伸展减肥操帮你拥有好身材向上伸展减肥操Step1平躺姿势，双手往头顶延伸，使背部紧贴地面。Step2肩膀至腰

由于母亲刚生完孩子这阶段身体是非常虚弱的，如果产后没有及时的进行护理将有可能会导致孕妇出现感冒的情况，如果孕妇出现感冒的话是不能够随意的乱使用一些药物来进行治疗，因为这些药物可能会进入到母亲的乳汁，从而会给孩子带来很大的，那么感冒了还可以继

很多老人到了相应的年纪之后就有可能会出现一种血管硬化的现象，这个是很多老人见怪不怪的疾病了，因为年纪越大，得这种疾病的几率是越高的，面对血管硬化的现象，很多人在生活中都想要用软化的方法来讲硬化的现象给软化了，但是另一方面又担心血管硬化软化对

香蕉长黑点还可以吃吗？香蕉长黑点还可以吃吗？其实，香蕉皮上开始出现黑点，是这个香蕉熟透了的表现，有少量黑点的香蕉是可以吃的，跟安全性没有任何关系。而且这个时候的香蕉，甜度很高，口感更好，尽快吃掉就行。如果香蕉表皮

食物过了保质期还可以吃吗？保质期=保存期？保存期：是指食物可食用的最终日期。超过保存日期的产品失去了原产品的特征和特性，丧失了产品原有的食用价值。不再具有消费者所期望的品质特性，不能食用，更不能用于出售。保质期：指最佳食用期，在国外则指货架