要在人生发光发热，无论是透过客观的能力量表，或是经由自我探索的过程，发掘自己的优势与特质，进而选择适当的职涯领域发展，始终是生涯规划的第一步。动起来，适情适性迈向你的梦想职涯吧！4步骤，找出擅长领域1.勾勒未来的梦想

面对市场上这么多的加盟品牌，五花八门、琳琅满目，各个品牌都宣称自己是最佳创业伙伴。不禁让创业者的心中七上八下，又是期待又怕受伤害。那么要如何才能踏出正确的第一步？按照下列的1>0个步骤进行，可以让你加盟创业之路走得更顺畅，创业成功的几率

如果你还不是小“腹”婆，那么，赶紧防患未然，将生活习惯与已修正;如果很不幸地已经是大腹凸起了，也没关系，只要能努力做到以下小秘诀，也可以肥胖变苗头，摆脱小“腹婆”、迈向小“腰精”。秘诀之一：坐姿要端正平日要长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端

中国慢性病形势严峻，高血压患者已经超过2亿，每年以1千万人继续增加；超重及肥胖人口3.25亿，增幅超过美国、英国，其中肥胖患者8000余万人。且这些慢性病的患者有低龄化趋势，慢性病正在威胁着人们的健康。可喜的是，人们已经开始意识到这些慢性疾