现在热爱运动的人越来越多了，男人和女人都希望有一个健美的身材，大家也都在为健美的身材而努力着，但是，这不是一朝一夕可以完成的，一个长期，健身的一个过程，而有些人错误地使用了它，从来不运动的人，一下子做了过度的运动，会引起肌肉的酸痛，这个时候

我们都知道女人到了一定的年纪就会进入更年期，但一些坏习惯也会促进更年期的提早到来，比如减肥过度。那么，更年期综合症的表现有哪些？今天小编为你说说更年期综合症的表现，让你测测自己是否进入更年期了。案例：年仅三十岁的白领张女士最近老是头晕目眩、

夫妻生活不仅是一种人类的本能更是夫妻增进感情的一种很好的养生方式。但是如果无节制的进行就是纵欲，这是不可取的，这回给双方带来身心的困扰。那么，健康、有益的夫妻生活应该如何进行？请到下文看看吧。>>>揭秘男人最喜欢的惹火激情方式自查是否纵欲

过度运动造成的影响和伤害是比较大的，但是偏偏在现在的生活当中，很多人对这些问题却不以为然，所以也会在无形当中给自己造成更多不良的影响，因为有的时候运动过量，不仅仅是会让你出现身体疲乏的状态，甚至容易导致低血糖，这样的一个问题发生造成的影响就

有过减肥经历的人都知道，通过饮食控制和规律的锻炼，体重会慢慢下降，但下降到一个点后，无论你怎么努力，体重趋于稳定，不再下降，这时你遭遇了所谓的减肥瓶颈。做好以下几件事，或许能帮你度过瓶颈期。1、心态调整，切忌焦虑不是你一个人遭遇这种现象，所

遗精对于青春期的男性朋友而言，是一个比较正常的生理现象，但是我们会发现很多的成年人，也还有遗精的一个现象表现，有的时候可能是因为运动过度问题造成，所以大家对这些常识的了解应该重视，因为有的时候过度运动，其实也会容易引发男性遗精。男人到了16

无论是在健身房，还是自己在家中，运动已经成为我们健身的必修课，甚至成为健康生活方式的标志。然而，时尚的你可知道，一些让你烦恼不已的妇科病可能正是运动不当造成的结果呢。运动还会引起妇科病？是的！年轻女性的生理特殊，如果运动不当，就有可能导致多

对神经衰弱这个病名，人们并不生疏。虽然这种叫法并不能确切地反映疾病的本质，但从字面上还是可以理解的，它是一种大脑神经功能失调而造成的精神和身体活动能力减弱的疾病。由于它多见于脑力工作者（有人统计，神经衰弱患者中有86.7%为脑力工作者），使

春节不仅嘴巴忙活着吃，连眼睛也忙活到眼部疲劳。我们要么忙着打游戏，要么忙着看电视台这个晚会那个电视剧，老年人则要聚在一起打牌，眼睛问题也就随之而来。此外，节日期间生活和饮食不规律、情绪波动会诱发一些全身性疾病如高血压、糖尿病等的加重，因此也

对病人给予关怀乃人之常情，但心理学家认为，对慢性病患者过度关怀将无益于他的康复。慢性病患者常会产生一种依赖心理，心理学家称之为病人角色。虽然病情已基本痊愈，但他们通常认为自己还需要继续治疗，仍需别人照顾。这一心理在患病初期对病人康复是有好处

日常生活当中过度的生理压力，会让一个人在一瞬间崩溃，情绪表现为紧张，激动的状态，这样的生活压力越来越大，我们的生活严重不平衡，每天不仅要加班熬夜，早上还要很早起床去上班，不良的生活环境会改变我们的精神状态，那么关于平时精神过度紧张怎么办呢！

频繁去角质——脆弱的防护层伤不起去角质是护肤过程中不可缺少的一环，定时去除老废的角质，可以有效的清洁皮肤，调整毛囊的油脂分泌，促进护肤品吸收……即使没有没有这些，单单是去除角质之后皮肤晶莹剔透的感觉，就足够让一众爱美的女生们欲罢不能了。然而

现实生活中有很多人都有手淫的习惯，大多时候都会控制量，但是有些性令人欲强的患者就会过主手淫，从而影响身体的健康，有些患者手淫过度尿频，有些患者由手淫过度早泄等，因此患者就会问到手淫过度尿频怎么办？其实患者要找到引起尿频的真正原因，才能控制病

其实在平时的生活中的时候，女性朋友们就要多注意自己的卫生问题的，避免出现女性膀胱过度活动症的情况的，一旦出现要坚持治疗的，要去正规的三甲医院的，这样的话才可以第一时间确诊病情的，得到最正确的治疗方法的，所以下面我们就一起来了解一下女性膀胱过

现象一：营养过剩误区：时刻关注皮肤的状况，每天使用多种不同成分的日用护肤品，唯恐营养不够，还经常补充一些具有活性成分的高浓度精华保养品，可谓做足了“面子”功夫。解析：肌肤和人体一样，营养要均衡，因为皮肤的吸收能力有限，如果过度保养，比如重复

随着社会的发展和科技的进步，电脑已经脱下高贵的外衣，逐渐走进了寻常百姓家，因此老年人上网也就成了新时尚。我有个老年朋友，爬格子已经大半辈子，到了晚年还想继续发挥余热。高度的老花镜已经戴上好几年，写字也有桃核大小，

不知道你听说过这样一句话没有：颈部是女人的第二张名片。但是，作为职业白领族们，如果你们不能好好的保护好自己的脖子，长期让头部保持一个姿势，就会出现慢性劳损。现代白领长期保持低头的姿势工作，会令颈部后面的肌肉疲劳过度，就会将重力全部压在颈椎

拥有一身宛若凝脂、润滑如玉的肌肤是很多人的渴望，但个人肤质不同，北京中医医院皮肤科主任医师曲剑华告诉《生命时报》记者，选对适合自己的沐浴用品就显得至关重要。人们的肤质大致分四种，干性、油性、中性及敏感性。曲剑华说

1、早晨醒来和训练之后，是你进餐的两个重要时段在艰苦训练的同时，你需要增加需要，如果你的早晨没有吃饱的话，你在稍后的训练中就会感到饥肠辘辘。美国科罗拉多州立大学助理教授杰奎·伯尔尼博士说，早晨应该包含较多的碳水化合物和一些蛋白质。鸡蛋白是比

14岁的初二男生小文(化名)从小和妈妈十分亲密，别看个子比妈妈还高，言行举止俨然是个大人了，可晚上还常常和妈妈搂着睡觉。爸爸平时很少管小文，当儿子第一次遗精时，他的一顿斥责让儿子吓得不知所措。此后，小文对爸爸更排斥了，甚至动不动就大吼大叫，

补钙的确很重要钙是人体骨组织的重要组成成分，小孩子缺钙会发育迟缓，成人缺钙会导致骨质疏松。人体的骨量随着年龄增长至35岁左右，然后逐渐下降。因为这时进入骨内的钙及胶原减少了，因此骨钙密度降低，硬度变小，导致骨质疏松。此外，胶原的减少易发生骨

隆胸过度会有哪些后果中国女性的乳房特点东方女性由于身材本来就比西方人娇小，所以相应地胸围的平均值也比西方女性要略小一号，这也是由于饮食结构、乳腺腺体表面对雌激素刺激的反应不敏感等内外多种原因造成的，所以在中国，乳房整形的诉求一多半是想由小变

有的训练项目一定要按照计划一步一步来锻炼，很多的人因为急于求成就会加大训练的难度，其实这是一种很不科学的方法，因为过度锻炼会让身体超负荷，而且也难以承受压力，就会出现很多的疾病，所以过度锻炼身体有很多方面的危害的，具体的危害下面做了介绍。训

美国一项新研究发现，如果父亲喜爱吃高脂肪食物和身材过度肥胖，他的子女的身体脂肪含量也可能比常人更高。据报道，美国一项新研究发现，如果父亲身材过度肥胖，子女也很可能也会“遗传到”肥胖。研究人员通过对小白鼠进行实验，证实了这一理论，并且认为类似

想必许多热爱运动锻炼的朋友都会有过运动过度之后膝关节会出现明显的疼痛或者不舒服的这样的体会，出现膝关节疼痛情况是让人十分不舒服的，并且还会影响到人们的日常工作与生活，为了自己的健康着想，必须要及时的进行处理医治，那么，运动过度膝关节痛怎么处