• 我们都知道仰卧起坐是一种锻炼方式,增强我们的身体素质,提高免疫力,保持一副健美的身材。那你知道转体仰卧起坐吗?是在仰卧起坐基础上增加了些动作,而且效果会更加好!那么,何为转体仰卧起坐?又有哪些规范的动作呢?我来给大家简单介绍一下!1.动作描

赞助推荐