六个窍门让男人更身强体壮1、提高蛋白质摄入量低碳水化合物饮食要求按照体重比例来限制碳水化合物摄人量：体重190磅以上的健美运动员应限制在每天5675克碳水化合物，体重190磅以下的运动员应限制在每天4055克碳水

精力对于每个人来说，都是很重要的。如果你的精力不足，很有可能导致做什么都提不起兴致，这对男人来说，更是一种致命的伤害。那么男人精力不足怎么办呢？其实只要饮食健康，就可改善精力不足的现象。精力不足吃什么好呢？精力不足吃什么好1、西洋参茶西洋参

针对很多老年人骨质疏松问题，或者对于正在发育期需要补钙的孩子们，通常选择吃钙片来补充人体所需的钙元素。其实，所谓药补不如食补，大骨熬汤，不仅可以补充钙元素，而且，猪骨汤味道鲜美，是个不错的选择。下面我们就介绍一道眉豆猪骨汤的做法。方法与步骤