一个简单的小动作可以测出你的身体年龄，只要你能坚持一定的秒钟以上，则说明你还是很年轻的，想知道什么测试吗？赶快来看一看吧！闭眼单腿站立方法站立，双腿并拢，两手臂自然的下垂放于身体两侧，同时将左脚轻轻抬起离地面大概20厘米让脚尖保持绷直的状态

对于女性朋友来说，其在孕前阶段要想调理好身体的话，就需要多吃一些有调理作用的食物，那么，孕前吃什么能够调理身体呢？1.花旗参煲生鱼汤花旗参15g，红枣10枚(去核)，生鱼1条，生姜2片，细盐少许将花旗参、红枣、生姜放入瓦煲内，加入适量清水

这些小动作让身体器官更健康这些小动作让身体器官更健康快步走，吃清淡我们的心脏时时刻刻都在运动，就像全身的发动机。与汽车发动机一样，心脏也需要定期保养，才能避免事故的发生。研究发现，从40岁开始，心脏向全身输送血液

其实在生活中的时候尤其是在大城市的人来说，每天的生活都是忙碌中度过的，这样每天都这样高强度的工作，就会让自己的身体感觉到疲劳的，下面我们就一起来了解一下身体易疲劳的食疗方法。食疗方法：苁蓉鱼汤原料：鲜鱼肉400g，肉苁蓉15g，白菜，胡萝卜

在冬天或天气寒冷的时候，很多人都选择喝酒暖胃暖身体，北方寒冷地区很多人是这样做的。但有些人喝酒后身体发冷了。这两种情况看似自相矛盾。其实这与个人体质有关，体质寒的人很容易出现这样的情况，身体素质一般的人也好不到哪里去。所以不能盲目地将饮酒当

人体汗腺是帮助机体散发热量的，可以说是天然空调器，当气温30℃以上或者进行运动时，汗腺开始启动散热，以保持人体体温恒定。总在空调房间远离热环境的人与其他人相比，对热的耐受力会逐渐降低，

尿结石的症状是一种非常严重的身体疾病症状，发生尿结石的症状后如果不能很及时的进行有效的治疗和控制的话，那么是可能会导致肾积水等严重的肾脏疾病发生，这样的情况下就会让生命受到很大的威胁。所以在平常的时候一定要特别的注意。那么尿结石对身体有什么

其实可能会有人得脉管炎这种病症，在得了这种病之后大部分人都会比较担心，但其实这种病是可以调理好的，所以你平时不管在哪一方面都要注意好，今天小编就来介绍一下关于脉管炎的饮食调理，这样能够帮助你调理身体，而且还能够让你吃得健康，你也很有必要了解

吃苦味的食物我们会感觉口苦，吃酸味的时候我们会觉得口酸，但是，有些时候我们并没有吃这些味道的食物而嘴里却有这些味道，这是怎么回事呢？下面我们来看看嘴里7种奇怪味道揭示的身体问题。口苦表现：五心烦热，口苦咽干。原因：由肝胆有热、胆气熏蒸所致，

据研究，茶含有600余种化学成分，其中有五大类是对人体非常有益的营养物质。然而，在日常生活中，人们对茶的认识也存在不少误区，可能会给健康带来隐患。误区一：浓茶“醒酒”有人认为，酒后喝浓茶，有“醒酒”作用，这是一种误解。因人们饮酒后，酒中乙醇

随着冷空气的降临，深秋接近尾声之后就是寒冷的冬季来临了，很多女性都特别怕冬季的到来，因为冬季里气温低，寒风刺骨，无论穿再多再厚手脚都是冷冰冰的。有一部分女性就会特别怕冷，但是又不知道是什么原因。那么，女性身体特别怕冷是什么原因？身体特别怕冷

从生理及心理角度讲，女性都应该是区别于男性及其他生灵的美丽的存在！但是女性的娇嫩需要特别的照顾，今天小编介绍五个特别部位的保健方法，能够帮助促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果哦！第一&ldqu

从走路姿势发现身体疾病1、走路姿势：内八字健康预警：骨关节炎。内八字走路容易使更多压力积聚在脚外侧，从而增加了脚外侧和地面接触的机会，改变了脚部接触地面的原有路线，增大了关节的压力，长久下来会导致腿部骨骼变形和疼痛，形成O型腿。同时，走路内

任何一种手术都会伤身，无论是微创手术还是大型手术，那么对于术后的恢复是可以起到至关重要的。手术在伤到身体后可以用药物治疗的方法借此来恢复，但是相信大家都知道是药三分毒这种说法，所以说能不吃药的还是选择避开为好。那么肾囊肿手术后吃什么对身体好

很多人因为想要减肥而早上不吃饭出门跑步，可是空腹跑步真的可以减肥吗？大家都知道跑步是一项非常有利于身心健康的锻炼项目，但是跑步是有讲究的，必须要掌握正确的跑步方法和技巧才能够获得比较好的健身效果，那么，空腹跑步真的好吗？空腹跑步有没有好处呢

现在的很多人经常会忽略自己身体的一下变化，比如说呕吐、头痛、低热、拉肚子等，都认为是小毛病而已，不足在意，其实这种想法是错误的。今天小编就为您介绍一下有关身体的健康信号，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。不可忽视身体的健康信号经常听到别人这样说&

有时候，明明天气很暖和，可是你仍然会感觉一阵阵的后背发凉，有时候，人在感觉恐惧时或者一些特殊情况下，也会觉得后背发凉，通常是由于心理原因引起的，可是当你经常穿上露后背的衣服，尤其是在炎炎夏日，不少美女都喜欢这样展露身材，而此时你还会长期待在

1、窝在沙发里。质地柔软的沙发会让人臀部下陷，身体窝起，感觉很舒服，但由于膝盖的位置高过腰部，背部拱起，腰部肌肉会受到牵拉，因此负担会很大，久坐腰肌容易疲劳，引起腰痛。椅子还是稍微硬一点的好，尤其是腰部不好的人，更不宜坐在松软的沙发或床上。

对于跑步，人们更执一念，有的人觉得它累人，有的人觉得它有趣，但毋庸置疑的是它是人们最常采用的一种锻炼方式，因为不管何时何地，我们都能够奔跑，运动场上，操场上，田野间，树林中。它也是减肥健身的最佳方法，在挥洒汗水的同时，我们还能健身，还能减脂

醋是烹饪时不可少的调料之一，往菜里而就一些醋味道更鲜美可口。醋还具有保健、药用、医用等多种功用。适当的吃一些醋有益我们的健康。吃醋不能仅是大人的专利，也不防给孩子吃一些醋，孩子吃些醋精力更旺盛、有利于一：醋可以增强肝脏机能，促进体内新陈代谢

女人由于要肩负着家里的事情，还需要洗衣，做饭，照顾宝宝等，很容易就让自己变得老了。所以女人不管在什么时候都要对自己好点。来月经的时候，对女人来说就要更加的用心照料了，在这当中，比较重要的就是自己经期的饮食安排了，下面我就给大家详细的介绍一下

减肥药对人的身体存在极大的隐患，有很多用减肥药进行减肥的朋友们可能都有亲身体验过，减肥药是能够减肥成功，但是减肥成功之后很有可能停药反弹，不仅没有达到减肥的效果，还是自己的身体健康搭上去了。常用减肥药还可引起嗜睡、食欲不振等不良后果，下面向

皮肤缺乏弹性脱水会降低皮肤弹性。医生通过挤捏试验快速检查皮肤弹性，判断病人是否脱水。心悸心脏与身体其他肌肉一样，脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸。头晕目眩除了血流量和血压下降之外，脱水也会导致头晕目眩。

小孩子是很喜欢吃零食，尤其是甜食，所以，孩子是蛀牙发病率最高的人群，因为大部分的孩子都喜欢吃甜食，然后又没有刷牙的习惯。孩子蛀牙不是件小事，应该及时治疗，虽然孩子基本上没有什么不舒服的感觉，因为这时蛀牙的破坏还只限于牙齿最外层的牙釉质，破坏

脂肪肝在我们的生活中是比较常见的一个病，而意味着我们身体的很多部位已经受到严重的伤害了，如果不能够使自身的脂肪肝积极的治疗的话，只能导致病情会更加的严重的，甚至导致到无法治疗的地步，相信都知道患病的话，肯定对身体是有很大影响的，那么脂肪肝对