15个养生睡眠法让你越睡越美丽
2017-04-11睡眠是人体消除疲劳的最好方法,如果能做到睡眠美容15法,晨起必定容光焕发。1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。2、睡前应彻底清洁脸部化妆,如果清洁方法不当,很容易使眼睛红肿。应用棉
两大错误睡眠法 越睡越伤身体
2017-04-11平时工作繁忙,加班更是家常便饭,不少白领都存在睡眠不足的问题。有不少上班族认为周末狂睡可以补眠,认为睡眠的好坏与睡眠时间长短挂钩,对此专家认为,这是白领一族爱犯的两大睡眠误区。白领女性睡眠误区1.周末狂睡并不能补睡眠随着生活节奏加快、工作压
让你越睡越美丽的15个养生睡眠法
2016-11-25睡眠是人体消除疲劳的最好方法,如果能做到睡眠美容15法,晨起必定容光焕发。1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。2、睡前应彻底清洁脸部化妆,如果清洁方法不当,很容易使眼睛红肿。应用棉
这样睡觉越睡越年轻
2016-08-22每次有人问我:你没事的时候最喜欢做点啥?小编一定会回答:睡觉。因为小编太喜欢睡眠了,趴着睡,侧着睡,各种奇形怪状的睡法可以让我很好的放松,而且小编也喜欢睡眠的安逸,但是,睡觉并不是两眼一闭,是有很多学问的,我们在睡觉的过程中如果有什么不好的