专家教你越睡越美的小窍门工作压力大，有时候尽管已经感到很疲倦了，但就是睡不着或是睡不踏实怎么办？那么，现在就让我们来分享一下各位睡美人的养颜妙方吧。现代女性似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可

教你这样睡觉越睡越美！教你这样睡觉越睡越美！睡前准备：step1：仔细清洁让肌肤一起休息紫外线、雾霾、尾气，在外面奔波了一天，不管你是是有带妆还是素颜，晚上都要好好卸妆，再用洁面产品将残留在脸上的污垢洗掉，让肌肤也干干净净，好好睡个觉哦。s