虽说在我们的身边有诸多的美食，但多数美食却会使人变胖，这是对的。如果长期食用高热量的食物，自身体重不但会持续增加，就连健康也会受到部分影响。以下的是让人越吃越胖的五种食物，想要减肥，先从忌口开始。糖果糖是女性较为喜欢的食物，它不但可以缓解人

八种错误减肥早餐你中枪了吗？1、“油条加豆浆”作为早餐=典型错误相比较为西化“牛奶加鸡蛋”，中国传统“油条加豆浆”受到更多人喜爱。但“油条加豆浆”吃法同样不利于健康，油条高温油炸过程中营养素被破坏并产生致癌物质，对人体健康不利。此外油条跟其

早餐能够提供人一天三分之一的能量和营养，支撑人一整个早上的学习和工作，可以说，早餐的重要性根本不言而喻。吃好早餐还能够达到减肥的效果，但是早餐吃什么好？早餐是不是吃什么都行？五种早餐会让你越吃越胖西式早餐许多OL都喜欢去西式快餐店买早餐，如

不合理的早餐让你越吃越胖不合理的早餐让你越吃越胖当你的年龄逼近30岁的时候，却发现就算跟时髦吃菜叶子都在胖。于是，你就郁闷症爆发，问天问大地为什么。其实，这可能全是早餐害的！真的没吓唬你，不信你自己看看：1、酸奶

尽管肥胖是多因素造成的，但对单纯性肥胖来说，饮食因素，尤其是不良的饮食习惯，是致胖的主要原因，这主要有进食速度快、零食不断、不吃早餐、晚餐不当等因素。进食速度快肥胖人大多食欲良好，吃东西很快，以致狼吞虎咽，食物未得到充分咀嚼就咽下，不能

家里有宝宝，你会想着让宝宝快点长大，为此，喂他们吃东西，成极其常见事情，你会让他们多吃东西，即使不饿，也会让他们吃下。却不想，有些孩子出现了与年龄不成比例的身材，肥胖是很多孩子出现的情况。的确，你会发现，现在的宝宝胖墩墩的实在是太多了，胖乎