每一个正在减肥的朋友一定都对食物的热量非常敏感，稍微热量高一点就不敢吃，既然有高热量食物，那么自然也有低热量食物，更有一些负热量食物，可以让你越吃越瘦。负热量食物：水想要成功减肥瘦身，水是必不可少的，多喝水可以帮助加快体内的新陈代谢，也对脂

如果能让这些‘吃货’边吃边瘦，那何尝不是一件美事呢？有什么样的吃货减肥法有这等功效呢？不如来试试这个1日六餐减肥法吧，不用节食，天天在美食中享受瘦身的喜悦，你会拒绝吗？1、早上7：00起床第一餐起床之后首先要做的就是准备一杯温的柠檬水，用新