起司是一种经过发酵后的牛奶制品，它和大家平时生活中的酸奶有很大的相似之处，因为它们都是经过发酵后制作而成的，不过起司的浓度要比酸奶的浓度要比酸奶的浓度高的多。因此，它的营养价值也是极其丰富的，它本身含有丰富的蛋白质以及一些大量的维生素，是一

起司其实就是我们经常使用和食用到的奶酪，它不单单可以使用在其他食品上面作为辅助材料还可以单独的存在。只要是可以用来使用的食物都是存在一定的营养价值，不过需要清楚的就是再有营养充分地食物不是所有体质的人都可以去食用的，例如有着便秘现象的人食用

很多女性朋友容易在经期出现大出血的情况，这给女性朋友带来了很大的困扰，虽然经期出现出血是非常正常的现象。但是如果出血太多容易导致身体出现虚弱的情况，那么我们是不是可以从饮食上面进行调理呢，答案是肯定的，经期容易出现大出血的女性朋友需要多吃一

起司是发酵的牛奶固体，具有蛋白质，钙，脂肪等营养物质，营养价值很高，起司是很多甜点的主料之一，起司在西方人眼里是很重要的，不仅仅是甜食中有它的存在，很多主菜也是少不了它的身影的。中国的奶酪是内蒙古的盛品，也是较为特别的美食，是有区别于西方的