最实用的减肥操 一起动起来
2018-09-06小编为你带来一套减肥操,仅需一个星期,让你速减3cm,收腹瘦腰、瘦腿翘臀......无一不能!扭呼拉圈:-3cm1日30分钟。首先将呼拉圈以水平位置拿着放在腰间;然后前后扭动腰部,令呼拉圈维持在腰间旋转;扭呼拉圈是一种很有效的修
小编为你带来一套减肥操,仅需一个星期,让你速减3cm,收腹瘦腰、瘦腿翘臀......无一不能!扭呼拉圈:-3cm1日30分钟。首先将呼拉圈以水平位置拿着放在腰间;然后前后扭动腰部,令呼拉圈维持在腰间旋转;扭呼拉圈是一种很有效的修