这款汤对于情绪焦虑的人有着不错的缓解作用，尤其适合女性食用。猪心性味甘平，具有安神定惊、养心补血的功效，适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡，失眠多梦之人及患有精神分裂症、癫痛、癔病者食用。当归则能补血活血、调经止痛、润燥滑肠。情绪焦虑的症状

长达8天的中秋和国庆假期终于在昨天结束，今天是所有上班族长假后的第一天上班，很多人都抱怨说不想上班，感觉还没有玩够，导致上班没有精神，工作也受影响，那么，有没有什么好的方法可以调整一下这个状态呢？症状一：犯困病因：长假期间，亲朋好友难得聚在

目录第一章：六妙招教白领远离加班后遗症第二章：4招轻松赶走加班病第三章：加班族晚餐简单轻松做忙碌的白领你上班时间有没有没了的工作，加班那更是常有的事，常常加班就为白领健康带来更大的隐

目录第一章：六招消除办公室春困第二章：办公室春困的原因第三章：初春易犯困5个小招帮你提神春天已经来临，人们常说春困秋乏夏打盹，春困困扰许多人，尤其办公室里的白领们。那么，春困怎么办呢？如何缓解办公室春困？下面就

黑眼圈和眼部浮肿是困扰很多人的问题，工作压力大、生活不规律导致眼部问题很难根治。在这给您推荐8个方法来根治黑眼圈和浮肿的办法，希望能对大家有帮助。方法1：准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1：1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部

小动作也能赶走坏情绪小动作也能赶走坏情绪1、哼哼歌临床医学家表示，唱歌是改善心情的最简单方法。因为唱歌可调整呼吸，使整个身体都随着节奏运动。不管是自己哼唱或是与朋友同唱，哪怕只是静静地

肌肤在夏日里的厌食多数与气温有关，炎热的天气会侧近皮脂腺分泌，另外长时间在空调房里也会让肌肤水分蒸发，造成粗厚角质堆积在皮肤表面，再加上紫外线的刺激会造成肌肤细胞的发炎反应，各种问题在作祟，保养品还怎么能吸收进去呢？通常肌肤厌食有四种情况，

NO.1蔬菜粥材料：菠菜50克、大米50克。做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。NO.2绿豆薏米汤材料：薏米200克、绿豆50克做

春天到了，春困有找上门了，你知道春困怎么办吗？哪些方法能够帮助让人们赶走瞌睡虫呢？今天小编就为大家推荐一些缓解春困的方法，让大家在春日里也能够精神抖擞！视觉刺激如果长期从事室内工作，可以在工作间、案头添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草

早起不精神，人一整天都倦怠，怎么办？在你的早餐里加上蛋和奶酪，它们都含有丰富的铬，能帮助人体克服与抑郁有关的倦怠、对碳水化合物的渴望以及心理上的过度敏感。什么食物能振奋精神并赶走抑郁研究表明，铬能帮助人体克服与抑郁有关的倦怠、对碳水化合物的

芒种是一个繁忙的节气，不仅忙着收获，同时也忙着种植，芒种又叫做忙种，在这段时间内农民伯伯不仅要讲成熟的作物收割，同时需要种下新的作物，因而总是显得十分繁忙，因此芒种的饮食需要十分注意，不仅能够帮助人们保护身体，还

由于人们日常生活的不规律以及饮食的不合理，常常使自己的身体处于一个亚健康的状态，那么亚健康怎么办？亚健康应该如何调理呢？有哪些药膳食疗方可以改善这种症状呢？今天小编就推荐你八款食疗方来帮你赶走亚健康，快乐看看吧。1.心声不宁：莲子糕莲子的寿

这些食物帮你赶走抑郁心情这些食物帮你赶走抑郁心情蔬菜水果：蔬菜水果对人体健康的益处就无需多说了，而他们在改善情绪方面也很有一手。据研究，蔬菜、水果中所含有的丰富维生素、植物黄雪物质能改善大脑化学特性，是大脑保持良好的工作状态。例如常吃莲子、

生活中总是会承受不少的压力，工作中的压力更是日以继夜地不停鞭策着你。不想让自己总陷入焦虑重重的状态，想让自己生活中拥有更多快乐，就一定要找到消除压力的方法。现在，就来告诉你，这些更容易做到的好方法，帮你赶走工作中的压力！1.做个深呼吸做个

妆前护肤赶走干燥肌肤妆前肌肤保养法--混合性肌肤很多人会误认为混合型肌肤和油性肌肤不会面临肌肤干燥的问题，其实不然，任何肌肤在不同的环境下都有可能面临肌肤干燥的问题。对于混合型肌肤的美女们而言，关键是要打开肌肤的运输通道，然后逐步用保湿型化

良好的睡眠总是让人十分的羡慕，但是在现代社会越来越多的人出现了失眠这样的情况，失眠看似不起眼的小事，对于身体的危害却是十分巨大的，在日常如果不注重睡眠这件事情，就会导致身体的健康遭受严重的损害，甚至会让疾病出现在身体上，因此在生活中拥有一个

最近经常与加班相伴，毫无私人休息时间，神经时刻处在紧张状态，经常出现食欲不振、睡眠不足、无法集中精力的状况，甚至连免疫力都急速下降，这都是精力亏损的最重要信号。加班病你有吗？六招赶走加班病解除疲劳你每天都在&ld

1.睡觉晚，但是不要晚洗肤中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层

目录：第一章：五秘方赶走痛经让你每月做轻松女人第二章：痛上加痛盘点痛经女七大错第三章：按摩肚脐足三里轻松治痛经每个女人都被痛经纠缠过，一旦痛经起来，那滋味是非常难受的，那么痛经怎么办呢？痛经怎么缓解？痛经快速止痛方法有哪些？接下来小编

目录：第一章：冬日赶走干燥水润肌肤透出来第二章：彻底摆脱肌肤干燥粗糙的方法第三章：冬日御寒抗干纹法宝冬日，天气干燥，肌肤也会很不舒服，会干干的。在这个时候就要适当的补水了，那么你知道怎么在这个冬季补水吗？下面，就让我们来看看专家是怎么说的

目录：第一章：嚼掉压力第二章：男女性爱时的心理压力！第三章：白菜、洋葱头帮你缓解心理压力你知道一周中压力最大的是那一天吗？你知道如何减轻心理压力吗？生活工作的压力让很多人的情绪和心理也受到了很大的影响。如何让心情放放假呢？下面小编就看给大家

颈椎病是一种常见病，凡长期从事办公室工作的人，如打字、写作等都会因姿势不当造成颈椎伤，此外，其发病还与受寒及潮湿等因素刺激有关。要防止颈椎病的发生，除了要纠正不良姿势、注意防潮、防冷外，还应积极加强锻炼，经常活动颈部。这里特介绍八式颈椎保健

夏季到了，是许多小病小痛高发的季节，因此夏季养生做好防病措施很重要，下面小病给大家推荐一些夏季防病6款食疗方，赶快去看看吧。夏季易被小病侵袭六食疗赶走此烦恼中医《黄帝内经》认为，自然界夏季阳气最旺，人体的阳气在夏天达到最高值。此时，人体阳

秋分之际，天气变化异常，容易患感冒，感冒的产生有多种原因，预防是关键，以下介绍秋季感冒原因跟预防方法。1、气候多变是最大原因一场秋雨一场寒，秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中

耳朵作为人体的一个器官，在很多时候其实是被人们忽视的，有的时候人们甚至都感觉不到它的存在，但事实上，耳朵也是能反映一个人的健康状况的，正确的捏耳朵还可以有效的防病，今天我们就为大家介绍一下这耳朵的神奇之处。看耳朵辨疾病睡前捏一捏这处赶走多种