秋补润燥重于贴秋膘
2019-03-13秋天是进补的好时机,但是秋补是有讲究的,不可乱补、猛补、急补,否则事与愿违。进补前先调理脾胃夏天脾胃功能多较弱,立秋后如果突然大量进食补品,会骤然加重脾胃负担,使长期处于疲弱的消化系统不能一下承受,即“虚不受补”,导致消化功能紊乱,出现胸闷
贴秋膘 吃素食 怕胖的美眉看过来!
2018-08-31中国民间素有“贴秋膘”一说。所谓“贴秋膘”,就是用厚味的美味佳肴,把苦夏失去的“膘”补回来。首选吃肉,就是“以肉贴膘”。因为在炎热的夏季,人们往往食欲不振,加之昼长夜短,活动时间多,体能消耗大,得不到充足的休息,身体会消瘦。营养专家指出,“
“贴秋膘”要注意八大误区
2018-07-29贴秋膘一定是喜爱美食朋友们的头等美事,如果您从立秋开始便忙碌地穿梭于家中的厨房、餐馆为自己和家人贴秋膘进补,那您可得悠着点。以下八大误区,小编提醒您注意。误
立秋+三伏 如何“健康”贴秋膘
2018-04-28立秋后天气湿热,最易困脾。因此,立秋时节要保养好脾胃,谨慎“贴秋膘”。民俗专家表示,立秋这天,我国民间流行“啃秋”“咬秋”“贴秋膘”等民俗。民俗常言“贴秋膘”有什么道理?是立秋的日子,民间素有“贴秋膘”一说。什么是“贴秋膘”呢?实际上在炎
立秋过后别急着贴秋膘
2017-10-088月8日是立秋。中医专家提醒,虽然时至立秋,但北京仍处于二伏之中,而且要到8月13日才进入最热的三伏。因此立秋过后,防暑和除湿仍是养生保健的主题,同时要注意养护脾胃,别急着贴秋膘。养护脾胃是关键北京中医医院中医
老北京立秋要“贴秋膘”
2017-02-19根据老北京习俗,立秋这天要多吃肉贴秋膘,储存下丰厚的资本好过冬御寒,家家要炖肉,或者炖鸡、炖鸭等。民以食为天,立秋是一个很重要的节气,在北京、河北一带民间流行贴秋膘&rd
贴秋膘不长肉 吃得越多瘦得越快
2017-02-18贴秋膘不长肉吃得越多瘦得越快立秋一过,随着天气越来越冷,食欲也就跟着变大了,秋天是个容易长胖的季节。快来学一下怎样合理的吃肉,既能保证营养又能不让秋膘贴在肉上。为什么要贴秋膘呢那是因为夏季人的身体呈消耗的趋势,食欲不振,体质下降,所以要在
秋季贴秋膘 少喝荤汤防三高
2016-11-08秋季贴秋膘少喝荤汤防三高当一年走入秋季,不少朋友会按照我国的传统养生习俗开始了贴秋膘的计划。而对于生活中存在着三高问题的人群就要面对一个饮食上的难题,三高人群能在这个秋季用鱼头汤来为身体进补吗?很多人误以为鱼头汤味美无害营养丰富便经常食用