注意日常生活中的各种正确姿势，腰部肌肉就不易疲劳损伤，避免腰部肌肉的过度劳累也是十分重要的。以下的防治腰痛的保健原则涉及日常生活中的坐、卧、行、动、食各个方面。(1)坐椅子时，最好能有靠背，同时脚下可以垫高些使膝关节比髋关节高些;在高椅子上

给孩子最好的导语小孩子拿杯子装水时、把牛奶倒进空杯时，我总是忍不住要提醒他：不要打翻了！大人老觉得不提醒孩子，他很容易把东西打翻，真的是这样吗？我千叮咛万嘱咐，不断耳提面命的结果，孩子