什么是肝火旺？肝火旺表现为唇干，口舌生疮，容易生气。那么，肝火旺如何调理呢？在饮食上多吃一些清肝滋阴的食物就能得到有效的改善。肝火旺如何调理药膳滋补帮你败火1、猪胆绿豆粉【材料】猪胆汁120克，绿豆粉80克。【做法】拌匀晾干研末，每服6克

一年中，无论春夏秋冬，人都可能会上火，尤其在万物萌发的春季，人更容易上火，上火怎么办呢？最好的方法就是吃一些可以败火的食物，一般苦味的食物可以去火，可以多吃一些。一、苦瓜苦瓜是寒凉性食物的代表，虽其苦无比但是却是泻火的良方，是清热解毒的最佳

黄酒核桃泥汤本品源自《本草纲目》。核桃仁5个、白糖50克，放在蒜罐或瓷碗中，用擀面杖擀碎成泥，再放入锅中，加黄酒50毫克，用小火煎煮10分钟。每日食用两次。本品可治疗神经衰弱、头痛、失眠、健忘、久喘、腰痛，以及习惯性、老年性便秘。食后述评汤

目录第一章：清除春火是老人一年养生的关键第二章：老人饮食清淡消春火的七原则第三章：春季忌上火老人养生千万别做8件事春天是万物复苏一片生机勃勃的景象，但是，人们大都有春季上火的困扰，尤其是老人。上火很不利于老人健康。那么，老人上火怎么办呢？