春季养肝，是春季养生必不可少的一部分。春季是调理肝脏的最佳时节，这个时候调养好肝脏，是春季预防疾病的有效途径。而且如果女性肝脏不好，就容易引发各类妇科疾病，可见春季养肝的重要性。今天小编为大家说说春季养肝要注意哪些要点。一、加强运动春季，人

月经不调是一种常见的妇科疾病，表现为月经周期或出血量异常。月经不调对女性的危害是很大的，严重的甚至会导致不孕不育。女性应注意这方面的调理。月经不调怎么调理调理一：饮食饮食以易于消化，开胃醒脾为主，忌辛辣刺激性的食物，含有咖啡因、烟酒、巧克

女性在怀孕之后都会成为家中的重点保护对象，怀孕后都希望胎儿长的健康有大个，所以在整个孕期都会进补，误以为吃的越多越胖越好，其实不然，太过肥胖对宝贝的发育和孕妈妈本身的健康都很不好的，应及时调控好饮食来控制体重，营养应保持平衡合理。那孕期怎么

月经量少，月经的周期不正常成了生活当中一种常见性疾病，因为经期明显减少，从而造成自己的月经期间受到了很大的影响，特别是对于常见的月经不调，月经前后生活习惯不良有着极大的关系，多数的疾病是患者体质月经量少是非常正常的，那么对于调理体质方面该如

很多运动的朋友都知道这样一个常识，如果平时没有经常的锻炼，突然一下子就进行剧烈的运动，虽然当时可能只是感觉很累，没有太大的疼痛，但是在第二天起床后，就会发现全身都酸痛不已，那么这是怎么一回事呢？那么接下来，小编就来为大家讲解一下运动后全身酸

正值盛夏，温度高，人体同意生病，有加上饮食的不规律以及不健康，夏季很容易出现高发疾病，像慢性支气管炎、咽喉炎、胃炎、肠道紊乱等都是夏季多发的疾病，那么我们如何预防这些夏季疾病呢？今天三九养生堂和大家分享几款温和的药膳，让你调理好身体。夏季炎

习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。经常熬夜怎么调理身体？经常熬夜吃什么水果好熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的

男性阳痿冬季如何调理恢复：饮食1、花旗参螺肉汤材料：西洋参、响螺肉、猪肉、枸杞、枣、姜方法：将西洋参洗净，红枣去核，响螺肉洗净，用沸水浸泡，将猪肉洗净飞水。倒入枣、枸杞子、姜包括浸泡过响螺肉，大火煲沸后，转中小火煲半个多小时，然后捞起响螺肉

忙了一天，洗个热水澡既能解乏，又助睡眠，如果顺便再做3个小动作，还能改善一些身体的小毛病，对健康大有裨益。1、搓搓脸搓搓脸长期压力大的上班族可以试试这个动作。面部分布着很多表情肌和敏感神经。洗澡时搓搓脸，热水能更

湿热体质也是众多体质中的一种，之所以会称之为湿热体质，是因为该体质的人群的身体里都离不开湿气和燥热。湿热体质根据每个人湿热程度的不同又要先看看是湿重还是热重，湿重的患者就要以祛湿为主；而热重的患者则应该以清热为主。下面就简单的为大家介绍一下

胃不仅是消化系统的重要器官，也是内分泌和免疫系统的重要器官。胃功能除了要保证肠胃本身的消化与吸收外，还参与其它器官的活动。所以，胃功能出现了症状，身体各器官就会发生紊乱，还会引发各种疾病。老年人到了一定的年龄后，许多人的食欲都会有不同程度的

流行性感冒简称“流感”，主要是由流感病毒引起的呼吸道传染病。本病一年四季都会发生，但好发于冬春季，以青少年(少年食品)和儿童(儿童食品)较多见，常易合并肺炎或支气管炎，严重者危及生命。感冒初期，患者通常会没有胃口，甚至什么也不想进食。这是身

【1】金盏花：对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效。有助缓解经痛，建议女性不妨多加饮用。【2】菩提花：可以减轻感冒，有助于治疗神经衰弱、降血压及防止动脉硬化。【3】紫罗兰：有助于治疗呼吸系统疾病，也可以解决因蛀牙引起的口腔异味。

相信很多女性朋友对于月经期是比较烦恼的吧，因为月经期间会出现很多相关的症状，严重的影响到女性朋友的心情，比如月经期间可能会出现腹痛、长痘痘、呕吐以及乳房胀痛等情况，所以我们建议女性朋友在经期出现长痘痘的情况，应该要注意自己的内分泌，不要去挤

老年人到了一定的年纪肠胃功能大不如前了，有些食物不适合老年人长期食用，便容易引起便秘。越来越多的老年人出现这样的情况，那老年人便秘怎么办呢？中医认为，之所以会产生排便困难，有多方面原因。一是"河道"干枯，不能"行船"，即为燥热内结，热灼津液

阳虚体质一般女性出现的会更多，主要的表现就是怕冷，也就是我们常说的寒冷体质，阳虚体质对我们的健康不利，所以要好好调理，可是阳虚体质怎么调理你知道吗？具体的阳虚体质调养方法如下：1、首先饮食上需要特别的注意，千万不能够吃一些寒凉的食物，无论身

调理男性遗精的六种偏方许多男性都有多遗精的经历，但是如果遗精的次数过于频繁就需要引起重视，那么有什么比较好的方法能帮助调理男性遗精呢？下面为大家介绍调理男性遗精的六种偏方，供大家了解。1、戟天15克，菟丝子15克，覆盆子15克，米酒500毫

由于吃饭的不规律，很多人的肠胃都不好，你想要知道肠胃不好怎么调理吗？今天小编就为大家推荐一些调理肠胃的方法，来帮助大家搞定肠胃不适，赶紧去学学吧！1、首先是防寒包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣

食疗一直被人们所推崇，女性月经不调也可以通过调整饮食来辅助治疗。月经不调的女性应该多从饮食中摄入钙、镁、锰、维生素等营养元素。女性月经不调应补充什么营养素？月经不调怎么调理1、锰可以改善情绪，防止肿胀，调节月经不调问题，因此，月经不调者要注

慢性肠胃炎是一种非常多人都有的疾病，主要表现为食欲减退、肚子不舒服、恶心呕吐。慢性肠胃炎一般分为两个类型，一个是慢性浅表性胃炎，一种是慢性萎缩性胃，会让人感觉胃部疼痛和有饱涨感，会让人营养不良，贫血。那么慢性肠胃炎该如何调理呢？1、积极治疗

有这么一句形容女人的话“女人是水做的”。暂且不去想这句话的真实性，但我们知道女人比男人更离不开水。但是日常生活中我们因为补水不到位，我们身体的很多部位都会感觉干燥，那么怎么样才可以成为一个水润美人呢？下面小编教女性7个调理方滋润女性缺水部位

人人都知道如果肝气不足就很容易生气，并且对身体的损伤也是很大的，所以我们如果肝气不足的话就要及时的进行调理，那么怎么才能调理肝气不足也是一直困扰着人们的问题，接下来就请权威专家为大家讲解几个可以调理肝气不足的方法吧。1.和肝汤【组成】当归1

儿童湿热体质非常严重，经常会使我们的儿童出现浑身起疙瘩的情况，出现这种情况的主要原因就是由于我们儿童长期生活在潮湿的环境里就非常容易使我们自身出现湿热体质的问题，日常一定要养成经常喝热水的好习惯，普及一下儿童湿热体质如何调理呢。1.首先一定

经过抗肿瘤药物的“狂轰滥炸”，肿瘤患者的体质大多较为虚弱，有的还会出现肿瘤并发症或放化疗引起的副反应，因此，肿瘤康复期患者宜根据自身情况，对“症”选用不同的食物进行调理。多汗忌：辛温大热食物，如葱、姜等。宜：鸡蛋、瘦肉、五味子、浮小麦、牡蛎

我们都知道女性朋友注意内分泌是一件非常重要的事情，主要是因为女性内分泌失调可能会引起一些月经期的并发症或者长痘痘等情况。对于内分泌系统，女性朋友在平时调理的方法主要是养成良好的生活习惯跟注意自己的饮食问题，尽量的少吃一些油炸食品，多吃一些蔬