腿抽筋该如何有效缓解1、按揉委中穴将健侧手中指指尖放在患肢的委中穴上，拇指放在髌骨上方，适当用力揉按0.5～1分钟。2、拿捏小腿后侧患肢平放在健肢膝上，用对侧手拇指与其余四指用力对合，从上到下反复拿捏患肢小腿后侧肌肉0.5～1分钟。3、按揉

煤气中毒即一氧化碳中毒。一氧化碳是一种无色无味的气体，不易察觉。血液中血红蛋白与一氧化碳的结合能力比与氧的结合能力要强200多倍，而血红蛋白与一氧化碳的分离速度却很慢。所以，人一旦吸入较多一氧化碳，氧便失去了与血红蛋白结合的机会，使组织细胞

痔疮出血该如何护理1、使用膏药进行局部治疗药膏缓解痔疮的效果是比较明显的，比较适合痔疮肿大、疼痛严重的情况下。治疗痔疮的药膏基本上就能在药房了购买到。你也可以在药房购买芦荟。如果你有种植芦荟，可切断一小片，挤出里面的凝胶，涂在痔疮部位上。2

面颈部烧伤植皮，是用于修复创面，改善病人容貌及恢复生理功能的一种手术方式。植皮方法常采取中厚皮片移植，从自体部位切取包含表皮与部分真皮层的皮片，移植缝合于清创后的烧伤部位，在无感染条件下，2周拆线，观察1～2天后出院。出院后的家庭护理非常重

在燃放鞭炮时，眼睛是比较容易发生意外的地方。眼睛被炸伤后，千万不能用水冲，也不能用手揉，而应在情绪稳定后试着目测一下视力，即使眼部不觉疼痛，也应到医院眼科检查一下。如果感觉有灰进入眼睛，可用常规的消炎或抗菌的眼药水冲洗；注意有无睫毛烧糊变卷

很多家庭朋友们经常会烧一些炉子，烧炉子可能会释放大量的一氧化碳，我们一定要保证我们的居室内通风干燥，否则可能会导致自身出现一氧化碳中毒的情况，一氧中毒可能会导致我们自身头痛，更有甚者还会危害到生命健康，简述一下一氧化碳中毒头痛如何解决吧。1

男士该如何护理眼部肌肤男士该如何护理眼部肌肤哪些可能导致眼部皮肤问题？男人的魅力首先来自于眼睛，动人深邃的眼眸、飞扬的神采一切都是男人自信魅力的所在。然而事业压力，熬夜加班，抽烟、喝酒、非健康食品，再加上外部环境的刺激使得肌肤老化现象和时间

想运动的人该如何拥有健康1、学婴儿深呼吸仔细观察小baby们睡觉的时候，看他们的呼吸方式，都是慢慢的、很深层的。学习他们用腹式呼吸法的方式，有助於稳定心情喔。2、11点前睡觉早睡早起是爸爸妈妈从小就在我们耳朵旁边碎碎念的叮咛，会这样说当然有

在急救人员赶到现场前，第一目击者应先切断电源，用干木棒、木器、玻璃制品、塑料制品等绝缘体把电线挑开。尽量不用干毛巾、棉布床单等，当空气湿度大时，棉织物受潮也可以导电，且棉毛织物纤维间的孔隙大，导线裸露的铜丝可轻易穿透织物接触到救援人员，造

现在高血压患者越来越多，有时街上会出现高血压患者突然晕倒的现象。那么对于高血压患者来说平时生活中应该注意什么呢？该如何治疗高血压呢？人每天都要进食，但由于身体原因，饮食方面注意应该是最重要的，那么平时吃些清淡的再配上小编介绍的药茶，效果也许

一些女性出现了阴部的疾病，严重的影响到了女性的身体的健康，因此就需要注意及时的采取治疗的方法进行相应的治疗来保证身体的健康，尤其是一些女性出现了尿潜血的现象发生，严重的影响到患者的安全，那么女性尿潜血该如何治疗呢？那么下面我就为大家来介绍一

随着现在的社会的进步，人们在社会的发展中越来越扮演着很多重要的作用。每天都有很多人朝九晚五的来上班。由于长期的在办公桌上面工作而缺少活动，很多的朋友会出现肩周炎的情况。一旦患有肩周炎之后会直接影响平时的生活，尤其是需要胳膊向上举的行动会变得

在我们的生活中，很多人会发现自己手背上青筋暴起，相信很多人并不在意，而且还会认为这是正常的现象，尤其是一些手背青筋暴起的男性。其实手背青筋暴起很可能是静脉曲张导致的，如果长期不治疗的话，对我们的身体伤害很大。所以今天小编就来说说该如何治疗手

女人30岁后该如何保养自己1、注意走路姿态在家里或公园里散步时，挺起胸膛走一走，对保持形体十分有效。如果平时走路也能这样，能消耗掉多1倍的热量。2、少吃油腻食物食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂牛奶和蔬菜水果。用餐开始，先吃凉菜和用植物油烹制的菜肴。

膀胱炎的症状大概就是尿急，尿频，尿失禁，尿道路有疼痛烧灼感，这只是大概的比较笼统的概括膀胱炎的症状。膀胱炎一般可分为急性膀胱炎和慢性膀胱炎，但是，也还是有其他的分类的，比如，腺性膀胱炎和间质性膀胱炎。膀胱炎检查通常是尿检，那么，尿检如何分辨

老年人该如何补钙老年人食疗补钙法推荐虾皮豆腐汤虾皮50克，洗净后泡发；嫩豆腐200克，切成小方块；加葱花、姜末及料酒，油锅内煸香后加水烧汤。可以充分补钙，常食有效。虾皮炒韭虾皮50克，洗净后泡发；韭菜250克，洗后切段，旺火油锅内先将韭菜

对男性朋友来说，如果身材不好过于肥胖，也是会严重影响自身形象和气质的。而且体内的多余脂肪太多也会影响到人体对其他营养成分的吸收，时间长了也会产生一些健康隐患。因此减肥瘦身是必须要做到的，也需要确保方法的正确性才能真正见效，那么男人该如何减肥

马上风是指在性行为过程中，过于激动兴奋而造成的心脏超过负荷或是脑溢血。须引起格外重视，尤其是中年人。中年人最易马上风性爱在给人们带来乐极的同时，也可能生悲。

老年人胆固醇是比年轻人高很很多，一般胆固醇都环在老人身上，胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。其溶解性与脂肪类似，不溶于水，易溶于乙醚、氯仿等溶剂。胆固醇是动物组织细胞所不可缺少的重要物质，它不仅参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维

皮肤暗沉是什么原因引起的？1、压力我们受压的时候，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而当你过度疲累，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色灰暗、欠缺透明感的情况会更

很多男生一到夏天就开始为自己一腿的毛而烦恼，不能穿好看的中裤了，那么腿毛长是什么原因呢？有什么脱毛办法？腿毛长的原因腿毛是在人类的大腿与小腿上生长的毛发，男性的腿通常比女性的多毛且粗。受到体内激素和遗传的影响，有些人的腿毛又粗又长，对于男性

大姨妈来临该如何平复焦躁的情绪当例假靠近你该如何平复浮躁情绪许多妇女在月经来潮前一周左右表现出情绪波动，烦躁不安，低热虚汗，乳房胀痛，这种现象在医学上称为经前期紧张综合征。它发病的原因是在月经前一段时期体内雌激素

说起过敏的症状，在生活中人们都曾经或多或少的遇到过，只不过不同的人所对应的过敏原有所不同，那么，过敏会自己好吗？过敏会自己好吗？皮肤过敏不会自愈。可以口服氯雷他定维生素c葡萄糖酸钙地塞米松片，也可服用中成药防风通圣丸来治疗。治疗期间忌食油腻

（1）小孩子抽风时，家长要镇静，不要大声叫喊和晃动孩子，让孩子静卧于床上，避免一切不必要的刺激。（2）要及时去掉孩子口腔的分泌物，使呼吸道保持通畅，头要偏向一侧，防止分泌物、呕吐物吸入到气管里去，引起窒息。（3）防止孩子受伤，用纱布包裹筷子

病人血压突然升高，并伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌甚至视线模糊，说明已发生高血压脑病，应让病人立即卧床休息，及时服降压药，另服利尿剂、镇静剂等，并稳定病人情绪，不要紧张。如果服药和休息后病情无好转，应通知急救中心送医院急救。病人突然心悸气短