黄瓜又叫青瓜、胡瓜，当中含有维生素C、维生素B族以及微量矿物质等护肤成分，所以黄瓜可以说是天然的护肤品，黄瓜敷脸是很多女生平常在家经常做的事情，可是爱美的你们正确地用黄瓜敷脸了吗，还是使用方法错误了真正变成黄脸婆了？爱美的女生都知道黄瓜敷脸

冬天寒冷，许多人都贪恋阳光的温暖，晒太阳来抵御寒冷的侵袭。那么晒太阳这么个日常生活中的小事，这也是大有讲究的。今天小编就带你了解一下，冬季养生晒太阳有何讲究吧。冬季养生晒太阳有何讲究一、晒太阳能保护人体阳气冬季天冷，许多人有晒太阳取暖的习

喝水减肥有讲究你喝对了么？喝水减肥有讲究，你喝对了么？我们每个人都应该养成按时喝水的习惯，每天保证充足的水分摄取，不仅可以使我们的身体更加的健康，还可以让我们的身材变得苗条，喝水也是有讲究的，全天喝水减肥时间表是怎样的呢?下面我们一起来了

二十四节气中的第十五个节气白露，白露来临，也代表着我们真正的到了秋天，也许我们在清晨起床之后会发现地面和路边的绿化叶子上有了许多的露水，这就是因为在夜晚水汽凝结在上面，所以这个节气才会有如此好听的名字&mdash

准妈妈容易钙流失女性在孕期出现大量钙流失主要源于胎儿。由于胎儿骨组织的生成和发育及母亲生理代谢均需要大量的钙，而钙全都来源于母体。此时，如果饮食中钙的含量不足或缺乏日照等，都会导致准妈妈血钙下降，产生小腿抽筋等一系列孕娠反应。母体缺钙伤身又

春暖花开，莺飞草长几乎是春分的写照，春光大好，心情舒畅，进补自然也会事半功倍。而民间有很多关于春分前后的饮食流传，俗称吃春、咬春

虽说夏季不能贪凉，但是到了盛夏的时候还是非常难受的。温度高，大人尚不能拒绝空调电扇，更别说孩子了。孩子比成人更容易出汗，如果家长因为怕孩子生病，而一味地阻止孩子吹电扇，就可能导致孩子起痱子，汗液长时间地停留在皮肤上，也可能会引起皮炎。不要小

现代生活节奏加快，上班族如何科学地选择办公室零食，是关系到能否保持健康的大事。零食五花八门，主食类有饼干、面包、蛋糕、汉堡包和方便面等。水果类就更多了，不同季节可以有不同选择。此外，还有各类奶制品、饮料、肉脯、坚果类零食等。饼干、面包和蛋糕

1、宝宝早上喝水对身体至关重要早晨起床后，空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。原来，早上的第一杯水对宝宝的身体来说也是至关重要的。及时补水。晚上睡觉，人体会通过尿液、皮肤、呼吸等消耗大量水分，起床后会处于缺水状态，特别是宝宝新

人有许多事情需要养成习惯，并且每天都需要一丝不苟的执行，但是在很多时候人们对于这些有益健康的习惯，似乎已经不放在心上了，每日做一次或者做上几次，仅仅是下意识的本能而已，就拿洗脸来说，很多人每天洗脸仅仅是一种本能，随意的敷衍两下了事，并不能让

女性不同生理期文胸讲究多少女可选背心围一般来说，青春期的少女长到十六七岁后，可以自己用软尺测量乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离，如果大于16厘米，就可以戴文胸。而过早的佩戴文胸，则没有必要。青春期少女的文胸不能过紧，也不能过松。有些女孩发

炎炎夏日，如何保证宝宝有一个舒服的睡眠呢？其实在合适的条件下，让宝宝裸睡，对婴幼儿的生长发育有预想不到的好处，下面一起来看看夏天宝宝裸睡的好处。裸睡并不是一个新鲜的话题，它可以改善睡眠质量，促进血液循环，对某一些疾病还具有缓解症状的作用。以

吃面条有讲究面条健康问答面条健康问答面条越筋道越有营养吗？是不是越筋道的蛋白质含量越高？答：的确，面条的弹性，和面粉中的蛋白质有密切关系；而面粉的蛋白质含量，以及面筋的质量，都和小麦的品种有关。所以，有些品种的小麦适合做面条，有些则做成煎

有很多人在睡觉的时候，都是比较喜爱裸睡，尤其是男性裸睡的人群比较多，裸睡对身体各方面有很好帮助，这样的做法是健康之选，不过在裸睡的时候，也要注意不能随意的进行，裸睡要有讲究，这样做的时候，对身体各方面才不会有影响，那裸睡要注意什么呢？男性裸

食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。从维护和调节性机能的角度，人们在日常营养选择中应掌握以下原则：(1)多吃优质蛋白质

孕妇的体质比较特殊，所以孕期如果不注意饮食方面的讲究，可能会对身体造成一些影响。那么孕妇不能吃哪些食物有哪些？孕妇可以吃番茄酱吗？接下来就让我们说说孕妇不能吃什么吧！孕妇可以吃番茄酱吗正方观点：孕妇是可以吃番茄酱的因为番茄酱的营养丰富，其中

喝水也有讲究：不要等口渴时再喝水喝水的讲究1、少量多次。喝水时间应分配在一天中的任何时刻，原则是少量多次，每次200毫升左右。一夜的睡眠会丢失不少水分，尽管在起床后没有口渴感，但体内仍然会因为缺水而出现血液粘稠。早晨起床后喝一杯凉开水（15

湿疹是一种常见的皮肤疾病，患者会出现皮肤瘙痒红肿的症状，这对患者日常的工作和学习都会有影响，患了湿疹在饮食上也有很多的禁忌，那么湿疹患者有什么是不能吃的呢？又该怎么处理湿疹呢？1、水果类北方比较常见的是桃子过敏(尤其是桃子表面的绒毛)，南方

天气已经渐渐冷起来了，而宝宝的皮肤保护也受到了更大的挑战，有些宝宝在外面去吹了一天，回来整个脸蛋就裂了，妈妈就立马给宝宝涂了面霜，尤其是嘴部的位置，经常流口水，擦了又涂，涂了又擦，脸部一直都是皲裂的状态，烂嘴都烂了一个星期了，可是有些妈妈说

宝宝在10个月时，妈妈可以给宝宝了解大卡片或家人相册。妈妈先培育宝宝的细致力，察看力和分辨力，这有益于宝宝的智力开辟。宝宝1岁时，妈妈最佳教宝宝看书，由于1岁的宝宝正处于说话本领疾速发展期。妈妈可以教宝宝从图片上晓得动物称号、瓜果称号、交通

老人选床有讲究睡软床存在健康隐患老人和年轻人不一样，他们不再拥有强壮的身体，并且老人的体质不比年轻人好，所以在选择睡的床时要有所注意，并不是什么床都适合老年人的，特别是软床。为什么软床不适合老年人睡呢因为老年人睡软床会影响血液循环，人体与

对于爱美人士来说，自己的那张脸十分重要，因为很多时候，看一个人的形象是否良好，主要还是以面部作为评价标准。除了使用一些护肤品之外，掌握一些洗脸技巧也可以让颜值有一定提升。用食用醋洗脸可以吗？1、醋能美白用醋洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，

女人喝花茶有讲究！女人喝花茶有讲究！不是所有的美丽花朵都可以作为茶来饮用的，有些花甚至含有毒物质（如黄杜鹃花、夹竹桃花等），饮用后轻者出现中毒反应，重者可危及生命，所以千万不可偏信传言。金银花属清热解毒药。味甘性

捏脊是民间一种常见的保健方法，也是利用中医治疗儿童疾病促进儿童生长的一个好方法，很多人对知道捏脊对预防孩子便秘，促进孩子的新陈代谢的发展其实都是有很多的好处的，可以说捏脊就是一种最好的保健方法，捏脊对解决孩子的厌食问题，积食问题都能起到一个

冰箱在居家生活的位置越来越重要。在很多人印象里，冰箱是食材储存的唯一途径，只要是从市面采集回来的食材，都必须堆进冰箱里。其实，低温虽然可以延长食物保存时间，但并不是所有食物保存都得依赖冰箱，有些食材放置于冰箱中反而对保质和健康不利。了解不同