张天福老人出生于1910年，这位“茶学界泰斗”如今106岁，依然身姿矫健、鹤发童颜，他长寿的秘诀就是“饮茶”。他相信“茶是万病之药”，并积极地为中国茶文化在世界扩大影响力而努力。这位长寿老人如此热衷于喝茶和研究茶，为广大群众科学地喝茶提供了

喝水也有这些不为人知的讲究1、吃饭时尽量不要喝水有些人会习惯一边吃饭一边喝水，或是一边喝汤，但这种习惯其实不好，水会稀释胃酸，会影响消化。2、少喝碳酸饮料碳酸饮料是经典的垃圾食品，除了糖分高以外，而且还容易加速钙的流失。喝水最好还是白开水，

炎炎夏日，气温蹭蹭往上升，人们心中的火气似乎也跟着向上窜。打开电视，翻开报纸，见诸荧屏、报端的多起案件不得不让人思索。原本就是一件鸡毛蒜皮的小事，却由于双方心情烦躁，互不让步，最后发展为严重的伤人事件。为何炎热夏季多事端，有关专家认为，千万

茶道在我国历史悠远，在还是远古时期的人们就开始喝茶养生。可是并不是什么时候喝茶都对我们的身体有利的，今天小编就为你介绍12种情况下我们应该远离茶水，下面就跟随小编一起拉看看吧。1、发烧忌喝茶茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效

酸奶虽是好东西，但如果不懂得如何喝酸奶，酸奶也会变成伤身的坏东西。空腹不宜喝酸奶为什么空腹时不宜喝酸奶呢？这是因为通常人的胃液酸碱度在PH1-3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上，如果在空腹时喝

在所有的食物当中，汤即是最好做的也是最难做的食物。因为想要把汤弄得很好喝是需要技术的。可是做汤是光需要技术就可以的吗？答案当然是否定的，做汤不仅需要技术，还要讲究营养搭配哦，一起来看看需要注意哪些吧~在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又

现在正是柿子大量上市的季节，吃货们肯定爱吃柿子，因为它甜腻可口，营养丰富，含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素，而且还具有较高的药用价值，鲜柿、柿饼、柿霜、柿蒂、柿叶都可入药。可是吃柿子有一些讲究哦，清楚并注意

现如今，男性朋友在平时对于可补肾壮阳的方法可谓是极为关注的，而穴位按摩就是大家最青睐的一种方法，那么，补肾壮阳可按摩哪些穴位呢？足三里足三里，在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要

乳房疾病是现在女性常见的妇科疾病，特别是在哺乳期间产妇常遇到乳房肿块的现象，乳房肿块往往是一些乳房疾病的首发症状，一旦出现乳房肿块，都应立即就医检查，平时也可以按摩来缓解，可是怎么正确按揉很多女性朋友还是不太清楚，一起来了解了解吧！1、在哺

穿衣有讲究脾胃虚寒老人四季穿背心养生离不开衣食住行，这里面最容易被忽视的就是穿衣。尤其是老年人，衣服不仅要追求美观、舒适，更要保证健康，讲究对症。1、心血管病的老人，领口别太紧老人为了保暖，喜欢穿一些高领的毛衣

冬天喝茶有讲究喝对茶更养生冬天喝什么茶比较好喝红茶预防流感冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这

白露时斗指癸，太阳黄经为165度，时值公历9月7日前后。此时阴气渐重，露凝为白，故名白露也。白露是个典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠，谚语说过了白露节，夜寒日里热便是说

五谷杂粮也讲究食用方法五谷杂粮也讲究食用方法益五脏之肾大豆中的黑豆被称为肾之谷，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。食用：泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。高粱补益

孕妇对于我们来说是属于特殊群体，因此在女性在怀孕的时候需要注意许多的，比如睡姿。那孕妇什么睡姿最佳呢？孕妇睡姿应该注意什么呢？今天小编就来为大家一一介绍一下。想知道的朋友就赶紧来看一下吧。孕妇最佳睡姿对于许多新妈妈来说，都是不知道如何选择一

理论上讲喝茶对人体是有百益而无一害的，其实，喝茶是非常有讲究的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。以下是若悠网整理的喝茶的八大误区，爱好饮茶的朋友们要多加注意。春季喝茶有讲究：提防春季喝茶的八大误区喝茶的八大误区1、喜喝新茶由于新茶存放

学生锻炼需要讲究科学我的孩子体质不太好，今年暑期一放假，我就专门给他安排计划补体育，每天锻炼半天。看着孩子晒黑的脸，一位姓杨的家长显得很得意。随着中考录取分数年年攀高，30分体育分如今越来越受到家长的重视。据了解

中国人养生讲究喝茶，静静的泡茶、品茶，让你在烦躁的生活中沉静下来，有益于我们的身心健康。可是不良的喝茶习惯非但没达到养生的效果还会使得我们丧命，今天小编就带你了解一下13种不良喝茶坏习惯让你丧命。喝茶的讲究1.发烧忌喝茶茶叶中咖啡碱不但能使

女性经期洗澡有哪些讲究冷水洗澡究竟好不好洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间

经期保健有讲究两大禁区千万不能踩女性每个月一次的经期其实不易度过，因为女性在经期间要注意的事项有很多。有些事情是应该做的，有些事情是不应该做的。那么，女性在月经期间不宜做的事情都有哪些呢？下面，就让小编来为你一一细数。.hzh{disp

随着社会的进步，人们对每件物品的选择也变化多元化了，就连用的餐具也是一样。可是，不是越好看的餐具就是越适合我们用的，如果你餐具挑选的不正确的话，就相当于吃毒了哦，不要不相信。我们这就来看看。你有没有过在路边买过餐具呢？那些餐具不但非常漂亮而

餐后将剩菜打包是好事情，但最好选择性打包，并且将打包食物进行加热烹制处理再食用，才能既不浪费，又对身体无害。餐后打包有讲究这些你知道多少？餐后打包有讲究蔬

喝绿茶有很多好处，老一辈的人也喜欢喝绿茶，而绿茶的功效有很多，提神醒脑、防癌、降脂助消化、抗氧化等，喝绿茶有哪些注意事项呢？绿茶又有哪些其他功效呢？让我们一起来了解。一、绿茶不能这样搭着喝1、不可与药食用绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀

人在职场漂，哪能避免的了发牢骚。职场上发牢骚，既是常态，更是禁忌。因为无论你在抱怨什么，都不重要，重要的是你在传递一种负面情绪，除非你表达得很有技巧。职场牢骚是一种会传染的毒药职场牢骚最大的危害在于对工作氛围的破坏。现代组织都注重互帮、互助

月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。坐月子饮食要注意7个讲究，我一一地给新妈妈说说。1.适当补充体内的水分。新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗，再加上要给新生的小宝宝哺乳，而乳汁

中国是世界四大文明古国之一，文化源远流长，不只大年初一有禁忌，一直到正月十六（春节结束）都有很多禁忌，而且每天的禁忌都不同，仅就小编个人了解，讲一讲春节期间的禁忌。下面，和若悠网一起看看关于春节正月初一到正月十六的相关习俗吧。正月初一1、除