减肥是一个很漫长的路程，很多人在半路的时候就会放弃了，因为减肥真的是太苦了，要有很多的禁忌，但是在小编这里，不用担心，教你这些小技巧，让你不用再担心自己贪嘴会把减肥计划打破，记住这五吃五不吃法，让你轻松享瘦，去看看吧！1、红薯，减脂肪红薯相

很多人都喜欢把排骨炖成汤来吃，最简单的就是清汤排骨了，这道汤是非常健康的，但还是有很多人不会做这道汤，或者做出来的味道不正宗，所以有必要介绍详细的制作过程。一、清汤排骨的做法1.排骨就是超市买的～麻烦人家给切得小一点～因为喜欢啃那种很大的骨

人们喜欢用排骨来炖汤吃，今天推荐大家在炖排骨汤的时候加入枸杞，这样对身体有非常好的滋补作用，这道汤的营养价值更高，而做法也是非常简单的，按照下列步骤操作就行了。一、枸杞排骨汤的做法主料：猪排骨(大排)500克辅料：枸杞子25克，生地黄15克

各地方的人都喜欢自己在家里面炖排骨汤来吃，今天推荐大家在排骨汤里面加入花胶，也就是所谓的鱼胶，加入这种食材之后，排骨汤的营养价值更高，下面就来学习做这道汤的方法。一、花胶排骨汤的做法主料200g花胶，200g排骨。配料：适量盐，适量香菜。制

由于时下城市污染日益严重，现代人所面临的护肤问题也更加繁杂。每天外出学习、工作，面部会沾染很多污染物。用醋洗脸能够消炎杀菌，软化角质、美白皮肤，对于痘痘、雀斑等皮肤问题也能够起到一定的治疗效果。那么，每天用醋洗脸好不好呢？每天用醋洗脸并不科

在拉肚子的时候选择食物要谨慎，很多人想知道是否可以吃红枣，这里可以明确告诉大家，红枣含有丰富的营养物质，这些营养正是拉肚子的时候最缺少的，所以完全可以吃红枣来补充。一、宝宝拉肚子能吃红枣吗宝宝拉肚子可以吃红枣。红枣中含有较多的蛋白质、氨基

人们在炖汤的时候喜欢加入萝卜，比如在炖鲫鱼汤的时候同样可以这样做，萝卜鲫鱼汤已经成为了比较流行的美食，普通人也可以自己下厨做这种汤，具体的制作方法如下：一、萝卜鲫鱼汤的做法所需食材活鲫鱼2条（400克）、白萝卜150克、调料：酒15克、精盐

很多人喜欢在家里炖骨头汤来喝，炖骨头汤的时候人们又习惯性的加入萝卜，这种吃法已经非常流行了，但想要炖好萝卜大骨汤也并非易事，下面这些步骤以及细节需要把握好。一、萝卜大骨汤的做法1、大骨头洗干净先焯水去血沫2、把焯过水的大骨头放入砂锅里，加姜

把牛排炖汤来吃也是很流行的做法，这时候人们还会加入萝卜，于是就有了非常流行的牛排萝卜汤，除了到外面可以吃到之外，大家也可以自己下厨做这道汤，具体方法如下：一、牛排萝卜汤的做法主料400g牛排150g萝卜配料适量油适量盐适量姜适量鸡精适量料酒

韭菜可以和多种食物搭配，比如豆腐，很多人喜欢把这两种食物搭配做成汤来吃，韭菜豆腐汤的做法和其他的做汤方法有些区别，不过绝对没什么难度，下面就告诉你具体该如何做。一、韭菜豆腐汤的做法材料韭菜80克、意腐丝150克、鸡蛋2个。调料素高汤、植物油