宠物狗狗和我们主人同吃同住，现在城市家庭都是公寓高层，不像农村那样有很多地面空地让他们自己解决大小便的问题，需要训练他们定点大小便，要不然家里就没法住人了。使用宠物狗狗训练上厕所是必须要做的事情，最近

看人脸是宝宝与人情感交流的第一步，也是宝宝向人学习的关键环节。但是有这样一类宝宝，对玩具或其他事物很感兴趣，追视很灵敏，唯独对人不感兴趣，不喜欢看人脸，容易回避人的眼神。针对这类宝宝，我们应该怎么引导

在日常生活中，爸爸妈妈应抓住生活中的每一件小事来训练宝宝的生活能力，如让宝宝自己洗手，穿衣等。控制大小便训练宝宝能主动终止大小便。大小便时能用语言表达，并自己主动去坐便盆。爸爸妈妈要注意观察宝宝想要排便时的动作和表情，以及掌握宝宝排尿的间隔

核心力量中的核心是指人体的中间环节是以腰椎—骨盆—髋关节为主体的区域，在运动员的锻炼中核心力量的训练是很有必要的，能在一定程度上提升运动员的运动能力。相信很多人还是不能理解什么是核心力量训练以及其作用。现在就随小编一起来具体的认识一下核心力

随着世锦赛渐渐落下了帷幕，跳高这一运动逐渐进入了人们的视线，它不仅可以锻炼我们的肌肉力量和心肺功能，同时对于减肥塑形也有相当好的效果。而除了作为竞赛项目，跳高其实还可以作为我们日常排毒，锻炼的良好项目。然而这一项目是需要进行训练才能达到良好

想要学习好，记忆力也是非常重要的，而很多的孩子都担心自己的孩子，确实是有一部分的孩子记忆力不太好，而对于他们来说，可能学习会有一些困难的，这也是家长非常担心的。可是，大家知道吗？记忆力是可以通过训练来增强的哦！快来看看学生记忆力该怎么训练吧

什么是核心力量训练器械？顾名思义，核心力量训练器械就是用于训练核心肌群的健身器械。核心肌群在运动中起着极为重要的作用，它不仅能维持身体平衡，保证动作的稳定发挥，而且是上下肢主要发力的枢纽，例如：腹横肌、骨盆底肌群和下背肌等等。而核心力量训练

肩关节是人身体部位中最容易受到损伤的部位，比如运动过程中的动作稍微夸大就可以引起肩关节错位。运动过程中引起的肩关节损伤是比较常见的，但是确实不容小觑的，肩关节损伤不仅有碍运动，而且肩关节损伤会严重影响日常生活，不能有大幅度的动作，那么肩关节

在我们传统观念里，女性就是柔弱如水的。不过现在随着人们思想的改变，女性也可以像男性一样在我们的生活中发挥着顶天立地的作用。对于一些女性来说，虽然性格可以像男性一样豪爽，但是身体力量却需要锻炼，那么对于女性来说该如何锻炼自身力量呢？现在就和小

很多男孩子都喜欢打篮球，问起身边的男性朋友，没有几个在大学的时候没有打过篮球的，其实篮球这个运动还是很消耗体力的，当时小编班级就有个女生每天通过打篮球来瘦身，最后的效果也很好。而且篮球也可以作为一种力量训练，接下来小编就给大家说说什么是篮球

眼睛是人类心灵的窗户。但是现今许多青少年都患有近视，所谓近视的原因便是现在现在青少年热衷于电视、电脑、手机等产品眼球长时间盯着一种事物没有转动而眼球导致的。现在的电子产品越多近视人多也在增长。如何改善这种普遍近视的情况？眼球的训练尤为重要我

随着现在教育水平的不断提高还有人们生活水平的不断提高，家长对孩子的要求也越来越高，这样以来，孩子的记忆力问题就成了家长最关注的一个方面，有些家长为了提高孩子的记忆力，给孩子吃各种各样的补药来增强大脑的记忆力，同时有些家长除了在用，不要再给孩

相信每个男人都想拥有迷人的腹肌吧，你们知道男星们完美的腹肌都是怎么练的吗？腹肌训练并不是一日就可以有效果的哦，需要长期的坚持！男士们知道腹肌怎么练吗，下面就一起来看看如何锻炼腹肌吧，看看你们平时都做对了吗？侧身弯腰运动直立。双腿分开，两臂左

训练宝宝坐便盆的步骤是怎样的作为妈妈，当要为宝宝开始如厕训练的时候，首先要从坐便盆开始。宝宝一开始对于坐便盆还是很无助的，妈妈这时候就要给宝宝鼓励，并细心指导宝宝如果正确坐便盆。训练宝宝坐便盆的步骤如下：1、妈妈要细心观察宝宝排便规律。这是

很多进行训练的人对于先力量训练还是先有氧训练呢并不是很了解，我们一定要对于这些事项引起高度重视，才能够在以后的训练中达到一个更好的效果，所以一定要对于先力量训练还是先有氧训练呢的先后引起高度重视，下面就让我们一起了解一下先力量训练还是先有氧

我们在运动之后，往往可能都会出现肌肉疼痛的现象。如果是刚开始运动没几次，肌肉疼痛大多都是由于肌肉紧张，不能完全放松造成的，过几天疼痛的症状也就会慢慢的消失了。那么在运动了一段时间之后还会有肌肉疼痛是怎么回事呢？比如在训练了一段时间之后肱三头

在一些健康检查中，我们都会检测肺活量，每个人的肺活量都是不一样的。有的人高一些有的人低一些，这是为什么呢？其实肺活量的高低可以反应出身体的健康情况，一般来说肺活量越高，我们的身体也就越是健康。那么要怎么才能提高我们的肺活量呢？一些运动项目就

婴儿早教：训练一岁宝宝的动作能力1、学走路刚开始的动作训练一定是以学走路为主的，孩子学会走路可不是一件很容易的事，但周岁的宝宝绝大多数都可在良好的训练下学好走路。宝宝刚开始练习行走的时候，多少会有些胆怯，有点迈不开腿的感觉。如果父母站在宝宝

对于男人来说一定要有肌肉，没有肌肉的男人，给女人的感觉不但不会好，而且也不会受到女人的关注，所以现在有很多的男人，为了能吸引女人对自己的关注，都想尽快的通过锻炼和饮食的方法增加自己的肌肉，那么如何通过肌肉训练饮食增加肌肉，看看下面解答。1增

抓物训练。准备一些适合宝宝抓握的东西，比如筷子、毛巾，也可以是妈妈的手指。不断接触宝宝的手，不断刺激抓握能力，有助于提升手指协调性，对触觉的提升也有好处。宝宝生来有哪些能力？怎么训练宝宝？宝宝有哪些能力呢？宝宝刚一出生，就具备与生俱来的潜能

【案例分析】杠铃往下一滑学生腰椎骨折山东曲阜市一19岁女孩王小苗在举重训练时不慎被杠铃砸伤，致使椎骨骨折。治疗出院后，王小苗以学校未尽到安全义务为由，将该体校起诉至山东省曲阜市人民法院，要求曲阜市某学校赔偿6万余元损失。近日，法院判令学校赔

大家都知道体育项目有很多。不管是什么项目都要根据自己的身体条件和基础来进行专业的训练。不是说看到喜欢的项目就去盲目的训练。橄榄球是一项需要体能的项目，训练的方法有很多，但是要找到最合适自己最有效的训练方法才会训练出最好的效果。下面我就和大家

跳绳是很多人从小就会的，而且不仅小孩子喜欢跳绳，也有很多老人经常跳绳健身。对于老年人来说，跳绳是不用太讲究方法的，也不用太注意技巧。对于孩子来说，跳绳的训练方法就会比较重要，大人也应该给孩子要从小灌输正确的运动观念。所以说孩子们对跳绳的训练

渐进式肌肉放松训练就是指的是一个比较逐渐，而且有序的使得肌肉放松的运动，而且这种运动的运动强度并不是那么大的，不会让一些经常不去运动的人们感觉到肌肉酸痛的，反而是可以让自己的肌肉做一个收缩和放松的运动，今天我们就一起来了解一下渐进式肌肉放松

女生和男生一样都需要适当的身体锻炼，可以去健身房锻炼，适当的锻炼对我们的身体是有很大帮助的，女性本来就身体比较虚弱如果不锻炼的话会有许多问题的出现，而且肉也是紧致点好看，适当的锻炼还可以使我们保持一个好的身材，美观上也让我们自己和别人十分的