上来就喝碳酸饮料：可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素，不但营养为零，价钱也很低。上来就喝碳酸饮料，不仅会让人打嗝、胀肚，而且也会食欲大减。并且一罐可乐的热量能等于一碗米饭，如果再多喝些，或许你还没开始吃什么东西，这一顿的热量就已经超

1、鸡肉+大蒜大蒜性辛温有毒，主下气消谷，除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合。2、鸡肉+芥末同食后，会伤元气。因芥末是热性之物，鸡属温补之品，恐助火热，无益于健康。3、鸡肉+李子同食则拉痢。解救：

在服用减肥药剂时，会阻止身体吸收脂溶性维生素，建议每天补充一颗多种维生素，维生素可在服药之后两小时或睡前服用。另外，这种药物作为减肥药物是否绝对安全，正在评估，因此，不建议18岁以下儿童、孕妇及哺乳期的女性服用。赶紧来看看吧。常吃减肥药

单身有单身的快乐，所以，做一个单身女人，是一件快乐的事。单身也有单身的苦恼，时间久了，女人有时甚至怀疑自己对异性的吸引力。究竟是可爱，还是可怜没人爱？女人中落单的那一类，她们的言行举止

很多女性都认为越瘦越漂亮，但其实瘦美人也不见得是健康美丽的目标。女人过瘦其实坏处也有不少，下面就告诉你女人过瘦的坏处，看到这些过瘦的坏处，相信你对健康美丽的定义会有新的理解。1、胆结石身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在

糖的踪迹十分隐匿，有很多尝起来并不太甜、名字也听不出甜味的食物，恰恰是意想不到的藏糖大户。警惕糖分超标远离藏糖较多的食物藏糖较多的食物有哪些？浓缩果汁浓缩果汁与原果汁相比水分减少，体

我们知道仰卧起坐是一项很好地锻炼我们腹部肌肉和腰腹力量的一个训练方法。不过很多人表示在昨晚仰卧起坐之后会出现肚子酸痛的情况，这多是与仰卧起坐的一些误区有关。一：仰卧起坐的误区1：仰卧起坐的误区一：有些人没时间到健身房去锻炼，会选择在家里做

相信应该没有一个人喜欢自己的脸上长斑吧，大家都知道如果斑长脸上是一件多么损形象的事情。那么到底脸上长斑是什么原因呢？万一我们脸上长斑了有没有什么调理办法呢？下面小编为大家整理的生活中的7大容易引起脸部长斑的坏习惯，赶快来了解下吧。1、抽烟喝

1、危险动作屏气排便对患有高血压的病人来说，一时性的用力屏气排便，会因腹部压力增大、血压骤升而引发危险。因此，高血压病人排便应慢慢来。必要时，可在前一天临睡前服用缓泻剂，或排便时应用开塞露。2、危险动作大发脾气推荐阅读天宫一号完成火箭推进剂

皮肤变得“亚健康”可能是空调惹的祸MM们也许有时会觉得皮肤干燥、缺水，毛孔也闷闷的感觉呼吸不畅。其实，出现这些问题有可能是因为长时间待在空调房里的缘故哦！我们不妨来总结一下，看看空调到底让我们的皮肤出现了哪些问题。问题1：干燥缺水这是皮肤

不正确的服用减肥药后，将在极短的时间里迅速消瘦，同时出现类似甲状腺机能亢进的症状：双手震颤、腹泻、盗汗、怕热、心跳加快、眼球突出。减肥药服用误区一定要警惕误区1：减肥药都是有效的再有就是拿“新陈代谢”说事儿的减肥药了。不过，我们总是期盼更

夏季由于天气阴晴不定，雨水增多，女性更容易患上妇科病。医生提醒，女性朋友要特别注意，别让一些小习惯，影响了健康大事。洗衣机清内衣裤得炎症如果没做好清洁工作，洗衣机也会成为疾病源头。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机，残留水不容易排放干净

喝果汁是一种快速补充维生素的方法，柠檬汁所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。芒果汁是少数富含蛋白质的水果，还含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C及多种矿物质和氨基酸。芒果有益胃、止呕、止晕的功效。杨桃果实皮薄如膜，肉脆

许多天然食品在加工保存过程中容易退色或变色，为了改善食品的色泽，人们常常在加工食品的过程中添加化学物质，以改善感官性质。但这类食物对小宝宝的健康是有伤害，家长们看看都要警惕哪些美食陷阱吧！美食陷阱1：超市和菜市场的绝色&rdq

目录第一章：不良习惯让记忆力很受伤第二章：生活疗法成就记忆力达人第三章：健忘症不等于老年痴白领常因为紧张的工作压力和工作环境导致记忆力严重下降。那么，白领的哪些生活方式到时记忆力下降呢

月经不调女性朋友都知道，有的月经量多，有的月经推迟，还有的人出现痛经。女人月经不调是受什么影响的，有人说和肥胖也有关系，我们不防一起来看看月经失调到底和肥胖有没有关系。专家意见：体重也是月经准不准的重要因素呢！在这个年代里，大家都失去理性地

爱美的青春期女孩喜欢借助口红让嘴唇更美，很少有女孩考虑这样做会有什么副作用，提醒女孩：使用口红，小心口红病啊！所谓“口红病”，就是因口唇涂搽唇膏而引起的一种化妆品过敏症，据调查约有10%的女性因搽口红而患过此症。口红主要是由羊毛脂、蜡质、染

身体偶尔出现一些小毛病，可当成是身体运行久了自然会有点小故障。不过假如你长时间对自己的生活习惯不注意的话，是健康也会开始挑剔你的身体。一、不爱喝水大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造

据东南大学附属中大医院骨外科李永刚副主任医师介绍，前来就诊的老年患者大多表现为膝关节疼痛、肿胀，严重的甚至不能屈膝，影响日常起居。一对六十多岁的老夫妻，每年到了秋冬季节都要爬紫金山，几乎每两天就要爬一次山，近期两人先后感到膝盖疼痛，特别是上

照顾宝宝也有各自家庭的一个套路和方法，也因为这样，很多老人都总结出了一些通常的“真理”。直到现在，也影响着一代又一代的年轻人。但是那些年的真理，今天还真适合我们用吗？还真的那么靠谱吗？传言1：宝宝爬行会变聪明爬行中，宝宝的左右手与左右脚相互

豆腐的养生保健作用，在很多中医书籍中都有记载，不过小编最近在网上看到许多豆腐瘦身食谱，诸如：四款魔力豆腐瘦身食谱之类，更有姐妹会严格按着瘦身食谱进食，这让小编感到十分危险，借此编辑此文，希望给大家一个提示：豆腐虽好，不能贪吃！先了解一下豆腐

白领女性久坐不动警惕妇科疾病缠身白领女性，长时间久坐不动会惹上盆腔炎有调查显示，长期在电脑前久坐的坐班族女性，很大一部分都患有附件炎、盆腔炎等妇科炎症。白领女性大多数长时间久坐，缺少活动，导致血液循环减慢，盆腔静脉回流受阻，瘀血过多引起急性

随着年龄的增长，肠胃的消化能力会逐步的降低，那么老年人来说，健康饮食应该怎么安排呢？今天小编就为大家带来的老年人饮食知识，就是关于生活中常见的老年人饮食误区的内容，大家一定要认真的了解下哦！老人饮食误区一：长期吃粥老年人患牙病多，牙齿缺损者

在这个网络时代里，手机、电脑等物品，在人们的生活中可谓一日都无法离弃。很多年轻人长时间玩手机或电脑后，出现腰背酸痛，便自认为是得了“腰椎病”。对此，绝大部分人不予重视，也有一部分人反复以“腰椎病”求医治疗，但效果不佳。嘉兴市第二医院风湿免疫

社会发展的是非常快的，只要我们想去哪里都可以达到，其中飞机成了一个非常重要的交通工具，但是坐飞机的注意事项却是非常多的，有些人坐飞机的时候一定要提高警惕。下面我们就来看看本文是如何讲解的吧。飞机作为目前最快的交替工具，虽然非常的快捷方便，而