颈椎病是中、老年人的常见病、多发病，是一种退行性病变，主要是脊椎骨边缘骨质增生形成骨赘和韧带钙化，致颈椎正常弧度消失、椎间隙狭窄。由于骨赘压迫脊神经根，可引起臂丛神经剧烈的疼痛，牵涉到肩、臂，放射到手指，时间久长，可引起相应肌肉萎缩；又因颈

目录：第一章：警惕穿鞋太紧不暖和反而带来诸多危害第二章：女人不可不知的穿鞋大忌第三章：孕妈咪怎么穿鞋足够幸福生活中许多人都认为把鞋子穿的紧紧的就能保证暖和了，其实这是非常严重的想法，穿鞋子太紧的话，不但起不到

日常生活需要注意饮食健康，否则容易感染疾病，每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜等而未注意到相应的饮食健康。以下10种食物，在食用时一定要慎重。1、叶菜类食物被列为第一的蔬菜类，包括西方人常吃的生菜。它之所以危险，

50～60岁之间的吸烟男性是膀胱癌的高发人群。《国际癌症杂志》近日发表研究报告称，这些人应特别关注排尿异常信号，定期到医院查体。烟对人体的毒害不只局限于肺部，经肺部进行完气体交换后，尼古丁等有害物质会进入血液，随着血液循环，参与全身新陈代谢

在一般的正常情况下，白带的颜色一般都是透明色的，或者是白色比较稀，或者是蛋清的样子的，在有白带的同时是没有任何的异味的，这样的白带是对于女性的健康来说，是没有任何的坏处的，当白带有了一些变化的时候，我们就要开始注意自己的身体，是不是在受着妇

白菜是人们日常生活中经常食用的蔬菜，吃法众多。您也许不知道，有好多白菜的食用搭配方法都是错误的！所以大家还要警惕白菜的食用误区，以下就给您提供10种错误食用方法：（1）不宜食用霉烂变质的白菜（2）服用维生素K时不宜食用（3）不宜食用久放的熟

血液是女性美容最重要的物质基础，现代追求内外兼美的女性，更应该注重补血。但是，许多女性对于如何营养补血不太了解，很容易走入补血误区，陷入缺铁性贫血。下面就一起来看看造成女性贫血的五大营养误区吧。误区一：蔬菜水果无益补铁？许多人不晓得多吃蔬菜

健身的目的是强健身体，但是有些人由于对运动项目、锻炼方法及自身状况缺乏足够了解，长期坚持错误的运动习惯和动作。今天小编为大家总结了10大健身误区，你可别掉进这些陷阱中来哦。错误一：认为晨练最好。很多人喜欢早晨锻炼

1、“无能妈妈”不受欢迎孩子的感受：我喜欢唱歌、跳舞、绘画、剪纸、捏泥巴，可是妈妈都不会。妈妈早出晚归，她对我的爱好好像根本不感兴趣。其实，我很希望妈妈能够陪我一起玩。而且妈妈对我的提问也从来不热情回答，还说我的问题很奇怪，说小孩子的话为什

大家都知道感冒发烧容易烧坏宝宝的脑子，从而影响宝宝的智力。那么还有哪些疾病会影响宝宝的智力呢？警惕这些病影响宝宝智力百日咳孩子咳个不停，虽然吃了许多药可就是不见好，而且似乎还有逐渐加重的倾向。这种疾病如不及时进行治疗，很可能会引起百日咳脑病

科学家通过磁共振扫描仪，寻找隐藏在人体腔内的脂肪。结果发现，有四成接受扫描人士可能属于外瘦内胖的类型。研究人员表示，这些隐藏在瘦人体内的脂肪同样可能引发心脏疾病和糖尿病。现在很多人都想减体重。一个人体重减轻的时候

躲在写字楼里就不用防晒霜，日晒后立刻就使用美白面膜，怕肌肤油就不用保湿产品，夏日做光子嫩肤不注意防晒这些你习以为常的护肤习惯正在让你的肌肤慢性自杀，避免15个护肤的自杀行为，拯救你

天天做面膜千万不要天天敷面膜，过度保养，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。要知道一味的依赖面膜，过度频繁使用不会让你的肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担。不注重清洁却频繁贴面膜时间不断流失，肌肤的角质也在堆积，在没有

老人头面痛需警惕颈椎病作祟颈椎病变引起头痛找我看头面痛者，以前最多的是三叉神经痛，近两年来头面痛中更多见的则是颈椎病。主任医师提醒大家要警惕越来越常见的颈椎病所引起的各种疼痛，重视颈椎的日常保护。主任说，其疼痛科

■中枢神经系统药老年人在治疗失眠时要注意，老年人的中枢神经系统比其它系统更易发生功能障碍，应用镇静催眠药更易发生不良反应，联合用药时的不良反应更易增多。如服用巴比妥类药物会发生反常的激动，也更易发生中枢抑制。两种以上的镇静催眠药合用可引起镇

夏季天气炎热，白领们都会每天吹着空调，殊不知吹空调的危害是很大的，你知道白领夏季养生应该注意些什么吗？哪些养生小常识能够帮助白领们在夏季养生呢？今天小编就为大家推荐的一些夏季养生小常识来帮助白领们好好养生！夏季养生小常识白领要防真菌冷空调

警惕!预示白领过劳的5大信号过劳信号一：感觉眼睛发酸、干涩，看起来没电力。如果你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不再，这就是疲劳导致的。我们的眼睛是一个很耗气血的器官，中医说&

中老年人易发心衰专家指出，任何心脏病到晚期都会出现心衰，如冠心病、高血压、糖尿病性心肌病、心肌梗死后等，此外，一些原发性的心肌病也会引起心衰，如扩张型心肌病、肥厚型心肌病等。引起心衰的原因中，前一类疾病多见，而这类疾病的好发人群以中老年人多

水是生命之源，不仅能补充我们所需的水分，更能带走我们身体内积累的毒素，加快新陈代谢，促进减肥。但是喝水真的是越多越好吗？今天，让小编来为你揭开喝水的误区，教你正确喝水减肥的方法吧！小心！喝水太多反变胖信奉水能解决一切问题的MM们要注意了，如

正常精液是灰白色或稍带点淡黄色，带有特殊腥味，气味是由一种称为精氨的化学物质经氧化以后散发出来的，很像栗子花的气味。精氨是前列腺分泌物所含的多种重要成分之一，而精氨的氧化一定要通过性兴奋射精时，由前列腺分泌前列腺液与精囊液会合，共同作用才能

一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢！一顿美餐之后警惕十大不适症状1、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气

和普通人相比，有一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通气不良、温度较高的室内

每天忙碌的工作已经成为人们的习惯，所以早餐午餐一般都是草草了事，随意应付一下，只有晚上回到家，才能舒舒服服的吃一顿美味的晚餐。这样是不对的，接下来就跟随小编去看看吃晚餐的3大误区吧。看看你犯了哪些错误。健康饮食小常识第一每天尽量多的吃蔬菜水

一上班对着电脑忙工作，晚上下班泡泡吧休闲一下，每周上健身房跑跑步，闲时找上三五好友小撮一顿都市里的潮女们，生活看起来很美好。不过潮女们&rdq

哪些生肖在九月份特别容易出轨呢？在十二生肖中，不同的生肖男性格也不同，有的生肖男天生就比较花心，那么，你知道哪些生肖男易出轨吗？通过生肖运势分析，我们可以知道吗？下面我们一起来看看容易出轨的人有哪些吧！悄悄告诉你：九月份容易出轨的生肖人的感