每年都会有许多的市民因为不了解正确的解暑方法发生各种各样的意外，其实夏季炎热的时候可以采取一些正确的方法达到解暑的目的哦！你们知道哪些解暑方法呢，解暑误区又是哪些呢，夏季解暑需要注意些什么呢，赶紧来看看详细的介绍吧！赤膊凉快啤酒解暑夏天来

夏季养生喝什么好呢？大家都知道夏季吃绿豆解暑效果最好。据《开宝本草》记载：绿豆，甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热、风疹、热气奔豚、生研绞汁服、亦煮食，消肿下气，压热解毒。绿豆味甘、性凉，归心、胃经，具有清热解毒，利尿、消暑除烦，止渴健胃

不少人认为中暑不是什么大病，其实严重中暑会引发高热、无汗、口干、昏迷、血压升高，甚至呼吸衰竭，可造成患者死亡。所以，中暑非小事，夏季一定要做好预防。一旦发生中暑，要尽早就医，以免耽误治疗。夏季多喝防暑降温中药饮品夏季中暑的高发人群主要是从事

立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，立秋时节为人体最适宜进补的时间段，人们可根据这一节气的特点科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。在此节气期间，雨水减少，空气的湿度变小，气候干燥。饮食应以

夏季是一年四季中最炎热的一个季节，往往一些身体虚弱的人经常会出现中暑的现象。那么，中暑了怎么办，稍有不慎出现严重中暑的话，甚至会危及生命。下面就由小编给大家介绍下出现中暑应该怎么做以及怎样在家自制解暑茶。夏季高温，在室外工作或活动的人很容易

炎热夏季不少人都会感觉的烦躁，而且食欲不佳。闷热潮湿的天气让很多疾病有了入侵的机会，因此在夏季要注重养生保健。那么夏季养生要注意哪些呢?今天若悠网就为大家盘点下夏季清热解暑食物有哪些，一起来看看吧。夏季清热解暑食

西瓜的功效与作用西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，是一种可以滋

老人是社会的弱势群体，在这个炎炎夏季，老人们应该如何做好防暑，解暑的工作呢？今天，我们就和大家一起来了解一下老人如何解暑更有效，老人夏季如何养生，以及预防中暑的方法有哪些？感兴趣的朋友不妨先和我们一起来了解下老人容易中暑的原因是什么吧！了解

夏天，最讨厌的就是它的炎热了，它的热让我们的食欲慢慢的下降，没胃口，一直就想要吃冰的东西。在这个酷热的盛夏里我们应该吃什么？吃什么才能清凉消暑？丝瓜有清热解暑的功效。历代医药典籍及其《本草纲目》皆说丝瓜能清热利肠

在炎热的夏天，很多人会出现中暑的情况，中暑症状严重的话会给身体健康带来威胁，甚至会危及到生命安全，所以建议大家在夏天多吃以下这几种水果，这样可以帮助有效解暑。1、西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和

在我们的日常生活中稍有不注意就容易导致身体出现一些疾病，其中中暑是我们生活中最为常见的一种，但是很多人总是觉得不是什么大病总是忽略，往往它与感冒的症状非常类似会导致我们出现头疼和头晕甚至恶心的现象，那么治疗中暑我们一定要掌握好方法才能得到此

夏季水果的首选一定是西瓜，西瓜的水分含量非常高，有94%都是水分，所以它才能够起到很好的解渴作用。除了超高的水分含量以外，西瓜的含糖量也是极高的，所以它的热量也就不低了。因此很多爱吃西瓜的朋友想知道，晚上吃西瓜会胖吗？晚上吃西瓜会胖吗？西瓜

夏天天气炎热，很多人因为暑热而不想吃饭，这个时候一定要注意饮食清淡，你知道吃那些食物能够消暑吗？夏至养生食谱有哪些呢？夏至吃狗肉的缘由你知道吗？下面小编带着大家一起来了解一下吧！夏至吃什么1、花菜：生津止渴它有白的和绿的两种，常吃能够增加食

到了炎热的夏天，很多人都会出现中暑的症状，所以寻找有效的解暑方法非常重要，通过饮食来解暑是非常健康有效的，比如西瓜、苦瓜、绿茶、绿豆等都具有非常好的解暑功效。NO.1西瓜推荐理由：西瓜上瓜类中清暑解渴的首选。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴

三伏悄悄的来了，大暑是在中伏的前后几天，那么大暑也就快要到了，那么你知道大暑的时候吃什么最好吗？绿豆汤具有清热解毒的疗效，那么你知道大暑喝绿豆汤有什么好处吗？接下来一起跟随小编看看，大暑喝绿豆汤有什么好处？绿豆汤好喝又大补，是不是所有人都是

要说最近被提及次数最多的词语无疑就是炎热了，现在是刚刚进入了三伏天，可以说已经让很多人受不了这个高温了，各种防暑设备一应俱全，很多人更是整天呆在空调房里，并且今年的三伏天比之去年要多上10天，这样的情况让很多人提前做好了防火&

夏季解暑茶不可少了麦冬夏季解暑茶不可少了麦冬很多人在夏天自制解暑茶，无非是乌梅、陈皮、菊花、冰糖之类。其实，有一味中药是必须放的，就是麦冬。因为麦冬不仅能补阴，还是入心经的，而夏天正是中医所说最容易上心火的季节。

小满节气过后气温会有很明显的升高，雨水也会有很明显的增多。但是每当下过雨之后，气温又会急速下降，这个时候人们就会很容易感冒。所以小满节气养生需要注意祛火解暑养阴胃的工作。那么下面就让我们首先了解下小满节气的饮食注意事项吧。小满节气，天气会变

蒲公英含有维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝和肾的活动，促进消化，从而使人精神起来，刚走春季疲劳的症状。蒲公英大米粥解暑大行家蒲公英的功效：一、蒲公英清热解毒促进肝肾活动除春困蒲公英是一种营养丰富的保健野菜，主要食用部分为叶、花、花

芦荟营养价值很高。芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖类化合物，各种酶和矿物质，具有杀菌消炎、增强免疫功能、清除内毒素和自由基的作用，能解除便秘、预防结肠炎，改善血液循环，祛痘养颜，增进全身健康。健康人的体液是碱性的，常服芦荟制品能使体液维持

近日北方赶超南国提前进入酷暑，最高温度竟然达到42度，解救肌肤于火热之中刻不容缓！究竟怎样做才能正确为肌肤解暑，同时又保养到皮肤呢？下面就来看看吧。1、底妆能减则减，但隔离不能少无论是长期在室外还是室内的MM都应适当的减少底妆步骤与使用产品

六类人选择绿豆汤解暑要慎重炎热的夏季，绿豆汤是一道清热解毒的养生食谱，且受到了大部分人群的喜爱和推崇，但是对于我们的健康来说，并不是所有的人都是适合在夏季的时候喝凉凉的绿豆汤的，下面我们就给大家说说哪些人群不适合喝绿豆汤吧。1、属寒凉体质的

炎热夏季冬瓜茶帮你解暑炎热夏季冬瓜茶帮你解暑冬瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料，长时间熬煮成汤汁的饮料。冬瓜茶在台湾已有百年饮用历史，与甘蔗汁、青草茶，堪称台湾三大古早冰饮。不过，据老台湾人介绍，冬瓜茶每个年代的口味不同，煮法也不同。最早年代的是

随着夏季气温越来越高，芒种也悄悄的来临了，中暑的现象也开始增加。那么在芒种时节，我们应该如何做好消暑呢？跟小编一起去了解芒种消暑的八种食物和如何在芒种时节养生保健！芒种解暑八宝1、黄瓜夏天到了，经常让人觉得暑热难耐，难免心情烦躁，焦虑不安。

很多mm都很少尝试饮食减肥，因为夏天过于炎热也让人没胃口。但是，今天，小编就要打破大家的观念，为大家推荐几款既开胃解暑，有减脂甩肉的减肥瘦身餐。不信？那就跟小编一起来尝试一下吧。一、李子番茄汤食材：紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄