管不住嘴，迈不开腿，很多人又想减肥，又不想受罪。于是乎寻求各种既不用节食，又不用运动的减肥方法。近几年针灸减肥因为效果明显，无副作用受到很多爱美女性的青睐。选择针灸减肥前，需要先了解一些基本常识了。1.针灸减肥适合的人群针灸适合浮肿虚胖、松

老人选购按摩椅要注意什么选择按摩椅首先应选择一个与自己体型相称的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相应的身体部位。因为按摩椅主要是用来放松和保健的，所以选购时应考虑它的功能是否全面。主要应注意以下几个功能：1、按摩身体部位的调整，速

我们在练习瑜伽的时候究竟要注意些什么呢？相信很多第一次接触到瑜伽的人肯定不知道在练习瑜伽的时候到底该注意些什么事项呢？如果练习瑜伽的时候我们都知道自己该注意些什么呢，那么就能够轻松的掌握练习瑜伽的技巧，很多人在练习瑜伽的时候以为跟着照做就行

爱吃干锅的人要注意减脂，就餐时搭配其他新鲜蔬菜，尤其要多一些深绿色的叶菜，才能营养合理。干锅里的辅料也要尽量选择红辣椒、白萝卜、四季豆、干笋、黄豆芽、蒜苗、洋葱、大葱、韭菜等，能起到口感互补的作用。干锅好吃？要注意减脂干锅好吃？要注意减脂干

其中最为严重的就是那种服药的过程中需要保持的相对稳定，就自认为没多大事情了可以不用服药了其实这是非常错误的。■标准的调整和生活的改善使高血压病人越来越多高血压是和人们最关心的心血管疾病密切相关的一种内科常见病，病人的人数相当多，尤其不久前医

近几年来人们在选择体育运动时，部份人都会选择通过打羽毛球来锻炼身体，使自己的身体更加的健康。对于平时经常打羽毛球的人来说，打羽毛球时应该要注意的技巧是会有一定的了解。但是对于初次接触羽毛球的人来说，对于平时应该要如何掌握羽毛球的一些手法等注

运动的健身功效还是很明显的，平时养成运动的好习惯，不仅能够有效的保障自身健康，还能起到减肥的作用。不过一定要注意运动量乃至运动强度，只有将体内多余的脂肪燃烧或转化掉，并通过汗液将分解代谢的产物排出体外，才能达到理想的减肥效果，那么运动方法减

去黑头千万要注意什么去除黑头注意两大要点：1、鼻头清洁要是你的肌肤爱出油又有黑头，请每周至少做一次鼻头大扫除，深层清洁鼻子毛孔，排除污物。深层清洁一般能祛除老废角质，这样堵在毛孔里的油脂粒就会比较通畅地排出来，不过这方法并不是一次性见效的，

其实我们知道，来月经的时候，如果体质不好的女生的话，往往是会有不同程度的痛经的问题。而她们心里面都是巴不得月经赶紧过去的了。也有的女生，月经干净后一周又血的问题其实也是一个司空见惯的问题，往往是需要积极的治疗。那么到底月经干净后一周又出血注

激光去痣术后要注意什么激光点痣术后须知：1、激光点痣手术后，对伤口要十分注意，否则会留下遗憾。在这几天洗脸要改变形式，可以用化妆棉或小棉棒慢慢清洗痣的周围，不要碰到点痣的地方。2、术后有一块明显的痂皮，大约要7-10天后才可以脱落。显露出新

夏季的特点就是天气比较炎热，而正是炎热的天气令我们在衣食住行上面容易出现这样那样的问题，所以我们要非常重视夏季对于自己的护理和保健，夏季我们要非常注意饮食，要知道什么东西可以在夏季吃，什么东西不能在夏季吃，另外我们也要注意行车的安全。夏季和

如何正确选购大米？要注意三点大米是我们日常生活中每天都会接触的，所以说，选购大米这个问题也是非常关键的，那么，到底要如何正确选购大米呢?今天我们为大家整理出来关于大米选购的三个方面，下面我们就一起来看看这三个方面大米选购的方法是怎样的。一闻

处暑的到来，标志着炎热的夏季将要结束，凉爽的秋季将会来临。处暑的日期是不固定的，你知道2013年处暑是哪天吗？处暑该如何养生要你知道吗？今天小编就为大家推荐一些关于处暑的知识，赶紧去学学吧！处暑，二十四节气之一。处暑节气在每年八月二十三日左

人体是随着季节的变化而变化的，喝茶也是有讲究的，不同季节喝不同的茶叶，这样喝茶符合季节才能喝出来健康的，很多茶有的季节是不适合喝的，那么怎么喝茶才健康呢？下面小编告诉大家怎么喝茶才健康，健康饮食才是比较重要的。避免出现问题。

中医认为，指为筋之梢，舌为肉之梢，发为血之梢，齿为骨之梢。人体末梢与脏腑是相互关联的，通过观察四梢可以分析机体的功能状态。老年人注重四梢的养生保健，有益于健康长寿。骨之梢：齿国外曾有研究指出，掉牙多说明人开始老了

老年女性选内裤要注意三点老年女性的内裤如何选择是个学问，选不好，不利于老人身体健康，而且也不好穿。老年女性内裤应从材质、颜色及款式方面进行选择，而不是随随便便的买了。就材质而言最好选择纯棉的内裤。由于化纤内裤的通透性和吸湿性较差，会阴部的汗

当女性患上多囊卵巢综合症时应尽早进行药物治疗，在日常生活中饮食上也需要注意。有的食物是不能吃的，吃错了食物会加重多囊卵巢综合症的病情。那么多囊卵巢综合症饮食需要注意什么？多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。

孕妈妈在怀孕期间的营养是很重要的，因为这关系到胎儿和妈妈的身体健康情况，饮食成了孕妈妈的头等大事，那么怀孕到了晚期吃什么好？孕晚期孕妇吃什么怀孕第7个月主打营养素：富含DHA类的物质孕妈咪可以交替地吃些富含DHA类的物质，如富含天然亚油酸、

饮食调理对于心衰患者是很重要的，做好了饮食调理是有助于疾病的治愈和恢复的，那么心衰病人的饮食要注意哪些事项呢？患者一定要注意控制饮食量，不要暴饮暴食，那样会增加心脏的负担，还有就是食盐的摄入量，一定要严格的限制控制食盐，要以清淡的饮食为主。

便秘是我们生活中最常见的一种症状，主要是值得排便次数少、量少、大便干结等表现。这些种种症状让人苦不堪言。这就催生了很多人通过饮食来预防便秘，很多蔬果能够有效的帮助人体排除宿便，但是很多时候人们都进入饮食防便误区，下面的五大防治误区我们要一定

巧克力的功效与作用1、巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂，考试的学子也可用来健脑；2、巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋；3、巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫

对于左基底节梗塞，我们对其已经不在那么陌生了，因为在我们的生活中，我们常常会看到很多女性受到左基底节梗塞的折磨，使我们的生活和工作都带来严重的影响。下面我们就来为大家做个介绍吧。那么，左基底节梗塞饮食要注意哪些呢？饮食：饮食原则：食物多

对于女性来说最重要的就是子宫和卵巢的机能，而卵巢就是帮助女性排卵泡的，所以如果平时女性身体不好的话可能会导致卵泡发育不好，那么这样就会导致不能够跟精子受精，所以你平时遇到这些现象的时候一定要注意调理，这样才可以让你的身体健康，而且才能让你有

巧克力囊肿是女性很容易患有的一种女性疾病，这样的疾病虽然对女性生命不会造成威胁，但是这样疾病产生，对女性身体各方面，还是会造成一定影响，所以女性在发现自身有巧克力囊肿疾病后，都是要及时治疗，治疗巧克力囊肿手术是最佳之选，能够很好稳定疾病，巧

冬季肌肤护理要注意的5个问题冬季肌肤护理要注意的5个问题1、做好保湿工作冬季护肤最重要的是保湿。特别在沐浴完毕后，是锁住肌肤水分的良好时机。涂擦凡士林软膏、婴儿油、植物性白油以及内含矿物油成分类型保湿剂也是冬季保湿的好选择。但冬季不推荐使用