• 女性春季养生锻炼要四防春分时节,若坚持适宜的体育锻炼,不仅可以调养肺气,提高肺脏器官的功能。然而,由于春季早晚温差大,气候干燥,要想收到良好的健身效果,春季养生必须注意下面几个问题:运动不要过度:即运动量不宜过大,以防出汗过多,阳气耗损,运

赞助推荐