众所周知，在女性朋友们进入更年期的时候，卵巢功能开始慢慢衰退，开始出现绝经，绝经后，由于激素的影响，一系列的老年疾病将接踵而至，成为了围绝经期、绝经后女性的一个困扰。因此，步入绝经期后，女性朋友就需要开始对这些疾病予以重视，以做到早防早治。

孕妇补充叶酸的食谱一、鸡蛋豆腐小白菜原料：豆腐100克，小白菜250克。辅料：新鲜鸡汤200克，味精2克，姜丝3克。制作方法：1、将豆腐用开水烫一下，切成大小合适的方块。2、小白菜用水洗净切好，鸡汤盛入锅中，加热。3、水开后，放入豆腐、白菜