目录:第一章中医:思虑过度易伤脾第二章补脾秘方:养脾最忌讳4件事第三章具有补脾养脾之功效的12种食物中医认为,脾是五官之一,为气血生化之源,被称为人体血库,男妇老少皆需养脾补脾。中医认为忧、思、恼、怒均伤脾