• 很多人以为体质是天生注定、无法改变的,但其实饮食是可以改变体质的。中医说,长期坚持正确饮食,可以改变体质,想在短期内改变体质,就得有针对性的采用快速食疗方法。采用这个方法后我的改变有3点:第一,胃口变小,食欲不是那么疯狂了;第二,便秘很容易

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