孩子到了一定的年龄是需要添加辅食的，那么四个月可以吃蛋黄吗？四个月的宝宝确实是可以添加辅食的，而且辅食的种类非常多，最好是先以流质及半流质食物为主，毕竟此时孩子的消化能力比较差，还是需要循序渐进一些的。即便蛋黄的营养价值很高，一开始的摄入量

营养学界日益认识到，健康来自于整体的膳食结构，提倡健康的饮食模式，而不是禁忌某种食品。中国营养学会推荐成人每日蛋类摄入量为25-50g。健康人一日一个全蛋，对健康是有益的。建议高胆固醇血症患者一周吃3-5只鸡蛋，