情绪苦闷该如何调节呢1、想法决定情绪找到怒气源头，检视你的怒气，是不是想多了或是误会了？通常怒气达到最高点后，就会开始渐渐消散，不会存在太久，但如果你胡思乱想，老是觉得对方针对你、跟你作对，就可能纠缠在无止境的怒气中。2、觉察生气心跳加快、

白领丽人之三大苦闷薪情白领丽人之三大苦闷薪情心理茶室心理委屈症：总觉得自己怀才不遇，有失落感。表面上看，薪情苦闷的人争的是薪水，因为钱在某种程度上证明了一个人的能力。如果你心气很高可总是薪水不高，难免会有怀才不