经过一天紧张而舒坦的旅游，晚上困了，自然就易入梦乡。可是，也有少数旅游者却为失眠而苦恼，这又是为什么呢？下面跟随若悠网了解一下吧！这种失眠的原因是多方面的。最多见于外出旅游打乱了各人固有的生活规律。例

鸡蛋是大众喜爱的食品，具有滋阴润燥，养心安神，养血安胎，延年益寿之功。鲜鸡蛋所含营养丰富而全面，营养学家称之为“完全蛋白质模式”，被人们誉为“理想的营养库”。到处都在说，一天一个鸡蛋对身体好，然而这真

在我们身边，总是会看到一些男人为肾虚而苦恼。这也值得理解，毕竟男人一旦肾虚，多多少少会让自己十分自卑，在妻子、家人乃至朋友面前抬不起头。其实，想要解决肾虚也非常简单，例如吃下面这些具有强肾功效的中药，就可以赶走烦恼，一身轻松。鹿茸有补肾阳，

如何让宝宝睡好觉，是家长最为关注的育儿问题。专家指出，入睡实际上是一种可以学习的能力，父母完全可以帮助孩子养成健康的睡眠习惯，让孩子自己入睡。专家指出，可以采取递减法帮助孩子入睡。递减法就是逐渐减少孩子夜间醒来的次数，直到孩子可以独立地重新

小驼背的苦恼真多，家长发现小孩驼背了，想要帮子女矫正，可是小孩的自觉性不够，总是在家长的监督下，才假模假样的挺直身板，而一逃离家长的视线，立马又驼背哈腰了，家长的话好像左耳朵进右耳朵出了，所以驼背这个健康隐患一直存在着。而后他们长大了，发现

在现代，基本上很多人都会受到近视的困扰，眼镜和隐形眼镜都是他们的随身之物。近视眼也为他们带来许多不便。下面小编就为收到近视困扰的大家介绍5款药膳，让你们摆脱近视眼的困扰。1.醒目汤主治：近视眼。配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜

男人要想保持强大的性能力，强大的生育能力，就需要保持生殖系统健康。尤其是阴茎，一定要贴心呵护。在临床上，有一些男性的阴茎上出现了一些“疙瘩”，这是什么疾病导致的呢？据小编了解，这是生殖器疱疹的典型症状之一。阴茎上长疙瘩可能是生殖器疱疹专家指

每到午餐时间，思考要吃什么都会觉得很苦恼，饭盒、面摊全都吃腻了，而且常常不想吃太油腻的食物，但偏偏外食总是油滋滋，于是渐渐越来越多同事开始自己带便当，但除了将昨天吃剩的晚餐做为今天的午餐，或是炒个饭，还可以有更有趣的组合，这里有5个颠覆传统

青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从10-12岁开始，而男孩子则从12-14岁才开始。不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。1、青春期的情绪特点：青春期的

怎样对付睡眠失眠的问题？这是给所有被睡眠障碍困扰的人的好建议：1.在浴室内或枕头上洒点精油，例如薰衣草精油，它能帮助你放松。2.从书本或录音带中学习令人放松的技巧，并运用到实际中。在床上阅读可以帮助某些人，但也可能阻碍另一些人睡。如果你真

孕妇上班苦恼多如何做好孕期工作？孕妇上班苦恼多，如何做好孕期工作？状况：想睡觉，记性也不好每天到了下午两三点的时候，总是全身软绵无力，眼皮变得很沉，什么事情都做不了，就是非常想睡觉，如果能小睡15~30分钟，状况就能得以改善。另外，就是记

你真的是面膜控么？1、面膜的数量在你所有护肤品里高居榜首？2、只要出现新的面膜，就会忍不住买。3、每天不敷面膜就会觉得无法安然入睡。4、出差什么都能忘，但是每天要敷的面膜都会备齐。如果你有3条符合你已经是一枚不折不扣的面膜控了。面对大部分面

头发是人们身上很重要的一个部位，但是现在各种各样的染发烫发越来越盛行，因为发质受损，很多人都出现了掉发的情况，一些疾病也会引起掉发的情况发生，那么头发掉的厉害怎么办呢？以及头发干枯毛躁怎么办？这一系列的问题都留在下文中揭秘吧。目录1.头发掉

性生活是维持夫妻感情的必要条件，但如今很多男性因为身体原因或者承受巨大的压力，导致性生活容易出现类似“早泄”的情况。每次坚持不到两分钟就会射精，令妻子非常不满。而龟头敏感的男性射精就会比较快，如何治疗龟头敏感呢？1、分散注意力男性的兴奋点在

女人是非常脆弱的，很容易遭到疾病的侵扰，尤其是一些妇科疾病。女性的私处健康越来越得到重视，以下四个最令女性苦恼的私处问题，你中招了吗？1、外阴瘙痒私处瘙痒，大概是让女性难以忍受的问题之一。最常见的就是外阴瘙痒，可谓是让女性朋友坐立难安。有时

如果你平时生活中文胸使用不当，例如文胸型号太小或者是平时穿着过于紧束，就容易导致乳头内陷。而且在医学上来说，乳头内陷与遗传也有很大的关系。那么，对于乳头内陷的患者来说，有两种治疗方法可供选择。1、支架法乳头内陷矫正术到目前为止，该方法是惟一

人际关系是一门很深奥的学问，想要教到真心朋友就必须要了解交友原则。安慰朋友更是一件需要技术的问题，如何安慰朋友最有效呢？小编准备的心理学赶紧学习下吧。要倾听对方的苦恼由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每个人对于苦恼的不同理解。

男人早泄就意味着痛苦随之而来，因为不仅是身体上所承受的苦痛，就连精神上也备受煎熬。什么？你不信？不信的话可以去问问早泄患者，他们的妻子是如何抱怨的。既然早泄给男人带来的伤害如此巨大，那么今天小编就来分享一些早泄的调理小绝招。1、气功训练法介

知己知彼揪出暗黄肌肤暗沉的因素有很多，肌肤干燥、日晒后遗症、肌肤衰老、压力、肌肤代谢减缓等因素都会造成肌肤暗黄，想要美白肌肤不能一概而论，要知道暗沉肌肤的原因才能更好护理。下面我们就分类型来对暗沉肌肤逐个击破吧。1、肌肤缺水干燥型暗黄守则一

1.醒目汤主治：近视眼。配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。2.羊肝粥主治：肝血不足所致的近视、目昏等

毛孔粗大要如何改善一直困扰着很多人，明明每天都用心在保养，可毛孔还是越来越大。其实大部分的毛孔粗大原因都是因为走进了护肤误区引起的，下面就为大家揭密6个毛孔陷阱，一起来看看吧！陷阱1：保养品涂太多皮肤的保养固然很重要，但是一定要适量。产品涂

眼睛是心灵的窗口，但是，现在眼部疾病也不容小视，像年轻人，普遍的近视眼，老年人，普遍的老花眼，这些都是跟平时没有注重眼睛的保养，是有很大的关系的。那怎样才能做好眼睛的保养，让自己拥有一双明亮的眼睛呢？下面，小编将会为你详细的介绍。眼睛是人体