高压能够让你看起来老十岁。谁都晓得如今社会的压力有多大，谁都晓得压力大的会压死人，很多人都只晓得压力有害你的身体健康，但却不晓得损你的肌肤，头发，指甲等等。你一切的护肤程式都不如放松心情，舒缓压力来得效果好。那么，别享用压力而是准确纾解才能

早上闹铃声响起，你可能会赖床，想着要不再躺下睡会儿吧;你可能是一个有生活规律的人，在闹铃声响起的时候，就起床穿衣、洗漱、吃饭;有些时候你也会赤着脚跑向卫生间。当然，这些都是自己在家里的表现，在展现给外人看的时候，自己总是那么的光鲜亮丽，即使

不老，一直以来都是我们想要追求的。但是随着时间的迁移我们总会逐渐变老，那么在这样的情况之下有没有什么样的方式能够延缓衰老呢？其实方法是有的，只要我们在平时的生活当中多注意一些生活中的细节，这样就可以非常有效的帮助我们达到延缓衰老的目的，那么

肩颈保养弄不好惹人苍老！肩颈疼痛是目前困扰职场人士的一大问题，尤其是电脑族，一坐就是一整天。中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方；颈部有两条大动脉；