蔬菜汁作为健康饮品，富含粗纤维素，常饮蔬菜汁能排除体内的毒素和废物。其制作方法很简单，只需有台榨汁机，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌30分钟即可，如不喜欢蔬菜中的生味，可在饮用时加点蜂蜜调味。番茄汁营养师建议：每人每天吃上两个番茄，就

二十四节气的名称大多可以直接顾名思义，唯独小满咋听起来有些令人费解。原来，小满是指麦类等夏熟作物灌浆乳熟，籽粒开始饱满。但还没有完全成熟，故称为小满。我国古代将小满分为三候：一候苦菜秀；二候靡草死；

大雪，冬季的严寒正一步一步的渗透我们的生活，那么冬季养生中大雪节气我们该如何进行养生呢？今天小编就带你了解一下大雪节气五类人的饮食养生。大雪节气木形人：灵芝、北芪健脾益气饮食调养：可多吃灵芝、北芪、瘦肉、鸡肉、枸杞、益智仁等健脾益气、补肝益

眼看雨水节气就快到了，沉睡了一个冬天，将迎来万物苏醒。雨水节气养生固然好，但是需要注意的地方也有很多，那么，雨水节气如何健康养生呢？雨水节气养生方法有哪些呢？下面，我们一起到文中看看吧！尽管已经过了立春，但湿暖的天气很容易招来感冒、头痛、鼻

处暑，二十四节气之第十四节气，在每年8月23日或24日左右，此时太阳到达黄经150。处暑是反映气温变化的一个节气。处含有躲藏、终止意思，处暑表示炎热暑天结束了。也就是说是炎热

不知不觉我们即将进入二十四节气中的雨水节气，雨水节气代表着温度开始逐渐升温，但是时不时的依然会有寒流活跃。那么这个雨水节气究竟代表着什么呢？在这个雨水节气中又有什么有意思的习俗呢？接下来就跟着小编一起去看一看吧！据《中国天文年历》显示，北京

生活中节奏的不断加快，导致人们对一些生活中的养生知识渐渐的淡化了，现在正值大暑节气，大家对于大暑节气的一些农事都了解哪些呢？在大暑里我们应该怎样养生才是正确的呢？如果你还不知道这些小知识，接下来小编就来给大家介绍一些关于大暑养生的知识。大暑

眼看惊蛰时节就要到来，这就意味着气温开始平缓回暖了。那么，惊蛰节气有哪些习俗呢？惊蛰吃梨的说法是什么呢？下面，带着这些疑问，跟着小编一起到文章中去看看，惊蛰的含义吧！惊蛰时节，民间有许多习俗，你们都知道哪些呢？别急，下面小编将带您到文中看看

油酱毛蟹：[配料]河蟹500克（海蟹亦可），姜、葱、醋、酱油、白糖、干面粉、味精、黄酒、淀粉、食油各适量。[做法]将蟹清洗干净，斩去尖爪，蟹肚朝上齐正中斩成两半，挖去蟹鳃，蟹肚被斩剖处摸上干面粉。将锅烧热，放油滑锅烧至五成熟，将蟹（摸面

大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。大暑时节即是喜温作

谚云：白露身不露，寒露脚不露。这句谚语提醒大家：白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体；寒露节气一过，应注重足部保暖。秋冬季交替时节，合理安排秋季衣食住行尽量与气候变化相适应对于身体健康十分重要。衣秋季凉热交替，气

大寒是二十四节气中最后一个节气。每年1月20日前后太阳到达黄经300时为大寒。《月令七十二候集解》：十二月中，解见前（小寒）。《授时通考天时》引《三礼义宗》：大寒为中者，上

作为我国的传统节气，小雪的到来意味着寒冬已拉开大幕，那么在这数九隆冬开始的时刻，该如何进行养生保健呢？大家又该如何过好这个冬天呢？今天小编就给大家带来小雪这个节气，我们应该如何养生？下面就来看看小编的具体介绍吧。小雪节气吃什么养生最好在小雪

柑桔处于春梢萌芽期，以施好芽前肥为重点，抓好柑桔疮痂病防治、整修桔园排灌系统、勤松土除草等春季桔园管理工作。全面开展新发展桔园的春植工作。杨梅处于开花期、春梢萌发期，以长果枝短截修剪保果为重点，继续施好芽前肥。完成新发展果园的定植工作。枇杷

春分是二十四节气之一，古时又称为日中、日夜分、仲春之月，在每年的3月21日前后（20日-22日）交节，农历日期不固定，这时太阳到达黄经春分0。春分

在芒种节气里，此节气炎热且雨水多，空气中的湿度增强，体内的汗液无法通畅地散发出来，而湿邪重浊易伤肾气、困肠胃，人也懒散，感到四肢困倦，萎靡不振。因此应加强体质，避免在些季节里患传染病及季节性疾病，如中暑、水痘等。芒种的养生重点要根据季节的气

春分节气前后，天气转暖，人们时常会感到困倦，这就是春困。春困是不可避免，但影响工作效率，尤其是司机朋友更要注意行车安全，提防春困。缓解春困不能靠睡天气暖洋洋，人也变得懒洋洋。春困就像传染病，让大家忍不住哈欠连天。其实春困不是病，它是人体生理

廿四节气的谷雨，也是春季的最后一个节气。这时气温升高，雨量增多，人体更为困乏，但人体的消化功能却正处于旺盛时期，是身体补益的大好时机。针对气候特点进行食疗调养，可谓事半功倍。吃香椿正当时谷雨前后的一段时间正是香椿

夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的白昼最长，且越往北越长。夏至节气的由来夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土

霜降二十四节气之一，天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一带出现初霜，大部分地区多忙于播种三麦等作物。霜降节气的由来每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季

炒绿豆芽：[配料]新鲜绿豆芽500克，花椒少许几粒，植物油、白醋、食盐、味精适量。[做法]豆芽洗净水淋干，油锅烧热，花椒入锅，烹出香味，将豆芽下锅爆炒几下，倒入白醋继续翻炒数分钟，起锅时放入食盐、味精，装盘即可。[功效]清热解毒，疗疮

中医养生专家提醒大家，小满节气养生需要依据体质来调理身体。马上小满节气就要到来了，我们该如何保健养生呢？下文小编即将告诉你常见的五大类体质该如何养生，赶快来看看你自己是哪种类型的吧。金形人减少运动量润肺最紧要体质特点：金星人的体型一般都比较

小满是属于夏季的第二个节气，小满代表着夏季开始进入到炎热阶段，养生最重要的是要使用节气的发展，那么我们又该如何在小满做好养生工作呢？养生要注意哪些呢？今天若悠网小编从衣食住行给您全方位的养生攻略。养生需要注意多方面，单一的养生是不会有什么效

大寒是一年的最后一个节气了，之后就将迎来农历的新年啦！春节啊！好多号吃的，好多好玩的，额，好像扯远了，今天小编其实还是想跟大家介绍点关于大寒养生的知识，希望能对大家有所助益。大寒节气以补阳为主大寒是冰层最厚，冻土最深的一个节气，是呼吸系统、

时间过的很快，转眼已经到了白露节气。可能很多人都会问，白露节气代表了什么意义？白露节气养生需要注意什么？别急，下面小编将带领大家来阅读下面这篇文章，在文章中，将会告诉大家这些答案。白露是24节气之一，此时气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有