发布：2016-02-03实施：2016-02-03为贯彻落实《国务院办公厅转发公安部交通运输部关于推进机动车驾驶人培训考试制度改革意见的通知》（国办发〔2015〕88号），根据《道路交通安全法》及其实施条例、《道路运输条例》、《机动车交通

现在很多人为了苗条的身材，去做各种各样的运动，比如跑步，游泳，蹦迪，限制自己的饮食，但是更多的人还是选择了瑜伽，说瑜伽不仅可以减肥，而且还可以提高人的素质，可是对于一些初学者和自学者难度还是很大的，只要稍有不慎就会拉断肌肉，造成不必要的伤害

自学是很多人想自强不息成才的一天途径，不是每个人都可以进名校，到每个人都有权利拥有自己的梦想，没有人可以剥夺，但机会是有，却不是每个人都有勇气，都有信心，我觉得广告语要可以激起他们的激情，让他们有热血，有信念，重新拿起自己心里能想，去拼

瑜伽因其可以提升人的气质，平静人的心情，让人体的柔韧度大大提高，增强人的抗病能力，还可以起到美容养颜的作用，所以许多的女性朋友都在练习瑜伽，甚至一些男性朋友也在练习。但是有的人想要练习瑜伽，却没有那么多的空闲的时间，到瑜伽馆跟着教练来练习，

是不是非常羡慕别人在水里面游来游去而自己只能“作壁上观”呢？其实如果真心想学游泳，还是非常简单的，只不过需要掌握一些实用技巧罢了。今天，小编就来告诉大家怎样能学会游泳，让大家都可以在水中来去自由。识水性、学漂浮：学游泳不能对水产生恐惧，为了

拔罐的危害是每一个要做拔罐的人都要了解的。拔罐是传统的医术之一，为了保健康我们采用各种方式养生，包括拔罐，那么你真的了解拔罐吗？好吧，即使以前你不够了解，从现在起我们一起学习，做到事半功倍的效果。家住长沙桔园小区的张先生最近腰痛，他和朋友网

目录：第一章：养生自学如何给自己做体检第二章：养生自学搞定7种牙病第三章：养生自学中医手法判断经络通不通第四章：养生自学四种日用品可当按摩器养生可以自学成材，掌握一些基本的健康知识可以帮我们保护好身体，让我们更健康。那么自学养生，如

上班族日日夜夜对着电脑，无论是工作还是娱乐，都紧紧地和电脑相连着。然而久而久之，容易感到眼睛疲累，究竟应该怎么办呢？现在家庭几乎每家都有电脑，电脑辐射很强，时间久了眼睛就会干涩，导致视力下降，尤其是那些经常对着电脑的上班族。学会一些保护眼睛

瑜伽现在越来越收到很多女性的青睐。女性们练习瑜伽的目的就是她能达到健身减肥、娱乐身心的的效果。但是很多女性都抱怨说没有时间去培训班，那么在家里练习的女性，需要有什么注意事项么，现在，小编就来给大家介绍，自学的瑜伽大家都要注意些什么吧。为了能