减肥是每一个身体比较肥胖人的梦想。过度的肥胖不仅对于美观有非常大的影响。而且还会让身体健康受到比较大的威胁。所以积极的控制体重是非常好的生活习惯。减肥的方法有很多种，饮食控制、运动疗法等都是能很好的让体重得到控制的。那么自助拔罐减肥有效吗？

强迫思维一旦干扰正常心理活动，不但会影响智力水平的发挥，同时也会造成心理压力，使患者更觉自卑、紧张和焦虑，对患者的正常生活和学习造成影响。强迫症的本质是心理上的自相搏斗，因此，治疗强迫症一般应采用心理治疗为主、药物治疗为辅的方法。◆心理治

早餐最好不要选择吃自助餐，因为人体经过一夜的休息，肚子空空。丰盛的自助餐很容易就让人吃撑了，而且你往往拒绝不了甜甜圈、水果鸡尾酒等食物。相反，早餐简单地吃些蛋制品、燕麦片、水果和牛奶，方便又健康。吃自助早餐好吗？这样吃早餐会更胖！这样吃早餐

不管你喜不喜欢，很多人叫你白领。你每天睡眠不足6小时，几乎不运动，没有时间给朋友打电话，不去参加同学聚会，你甚至忘了大学时代你最喜欢的那个欧洲乐队的名字。你把所有的心思都投入工作中。然而，渐渐的，你发现，非但工作

据中国青年报报道，中小学生的心理健康状况，近年来已逐渐成为社会、学校和家长三方关注的新焦点。学生们的想法在信息社会里变得越来越快，越来越新，而与此相对的却是学校相关教育的明显滞后。2000年9月，上海率先在全市约400多所中小学和中等职业学