上班族的困扰 腰粗臀肥腿粗都是久坐惹的祸
2017-04-08上班族的困扰腰粗臀肥腿粗都是久坐惹的祸久坐对减肥的影响1、影响体能水平,削弱运动效果美国学者研究发现,连坐2个小时,会抵消身体运动20分钟所能锻炼的心肺能力,影响体能,削弱运动效果。缺乏运动,会逐渐减少人的耐力和身体的柔软度,日常的活动也
上班族的困扰腰粗臀肥腿粗都是久坐惹的祸久坐对减肥的影响1、影响体能水平,削弱运动效果美国学者研究发现,连坐2个小时,会抵消身体运动20分钟所能锻炼的心肺能力,影响体能,削弱运动效果。缺乏运动,会逐渐减少人的耐力和身体的柔软度,日常的活动也