生活中我们往往不以为然的恶习总会给我们带来一些麻烦，有的甚至会严重影响到我们的正常生活。最近几年来，虽然医院技术有了很大的提高，但是人们的发病几率也在大大上升，各种疾病层出不穷，在人们的身体里肆意妄为。腰大肌神经鞘瘤也是比较严重的病症，可是

腰部是最常见的肥胖部位，腰部会分为几种肥胖，比如腰大肌肥胖，小肚子肥胖，腰部处于身体的最中央，也是不引人注目的地方，我们可以通过腰的粗壮和腰的腰围来判断一个人的身体是否胖或是瘦，不管是男性和女性想练出完美的腰大肌，那么如何锻炼呢？腹部处在身