• 很多人在运动前没有进行热身运动,就很容易在运动的过程中造成肌肉拉伤,有时候跑步的时候还经常容易摔倒。小编有次走路的时候不小心踩到下水道盖子了,也摔倒了,刚好碰到脚,小编只是做了简单的消毒处理,疼了小编好几天。下面小编就给大家讲讲脚摔肿了采用

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