现在人们的生活条件提高了,连居住的环境都得到了很大的变化,现在居住一般都是带有电梯的小高层,电梯的使用让人们的运动越来越少从而出现了肥胖的现象。最新有消息传出,每天通过爬楼梯可以有效帮助达到瘦身的效果,很多朋友都想问爬楼梯能不能减掉大腿多余