我们都知道气血对一个人的重要性，如果一个人的气血不足，则他的面色苍白、无精打采等，反正，气血充足，则面如桃花、神采奕奕等。但是，我们要知道，气血不足的话，不管对女性，还是男性都是有很大的危害的。那么，补气血最快的方法有哪些呢，下面一起来看看

如果你对自己的身高或胖瘦不满意的话，可以从父母身上各自找到确切的答案。英国近日一项研究发现，父亲通常影响孩子的身高，而母亲则通常决定了孩子的胖瘦程度。英国研究人员从1999年就开始观察遗传因素和外界环境对胎儿和孩子早年成长情况的影响。英国德

关于胖瘦的谚语、民谚、俗语：肥漆瘦油。心宽体胖。打肿脸儿充胖子。有钱难买老来瘦。黄鼠狼不嫌小鸡瘦。瘦死的骆驼比马大。冬牛不瘦，春耕不愁。肥马好画，瘦马难描。鱼塘种鲢

想要睡一个高质量的美容觉，就要学会聪明地挑选睡前食物。有的食物是天然的“安眠药”，可以帮你舒缓情绪、安神助眠，而有的食物则是“睡眠杀手”，不仅会毁掉好睡眠，还会损害身体健康。到底哪些该吃哪些不该吃？小编为你整理了一个睡前食物红黑榜。饮品篇红

大多数人都喜欢有一个很匀称的身材，尤其是以女生来说，她们都以瘦为美，今天，很多女生为了减肥不惜以自身的身体健康为代价，可以说付出的时间精力和身心健康是惨痛的。那么我们男士现在也追求长腿高直，但是这样真的就很好么？不同于标准体重最健康、长寿的

你是橘皮一族的成员吗？橘皮一级警报──不论是躺着、站立，还是用手挤压、揉捏皮肤，皮肤都呈现平滑状态。恭喜恭喜，你顺利过关了！但记得要继续保持。橘皮二级警报──皮肤外观看起来很光滑，但只要稍加用力揉捏大腿、臀等部位，便会出现橘皮，这说明下半身

脂肪率是指人体中所含有的脂肪与体重的比率，又名体脂率。那么它与肥胖有什么联系呢？下面为您详细介绍。肥胖≠体重过重我们时常会听到有人说最近体重又涨了，又变胖了，因为体重的测量比较方便，同时体重也是反映人体胖瘦的一个表现，因此生活中我们就会

老年健康是现在我们最关心的问题之一，因为人们随着年龄的增加，很多疾病也随之而来。近来一项调查发现，体瘦老人化验检查出现异常，如体瘦老人血压、血脂或血糖超过正常时，其患心血管疾病、糖尿病的危险比体重正常老人高5倍，比胖老人高3.1倍。美国老年

性格决定命运，包括我们的身材。这可不是在开玩笑，虽然所有人胖起来终归是因为热量摄入过多，但不同性格的人行为模式相近，发胖的过程也非常相似。因此，在制定减肥计划的时候，看性格“下菜”绝对是减少错误尝试的好方法。这次，我们归纳了最常见到的8种性