• 1、胸罩要适当大一点在月经期间,应适当调节身上的内衣胸罩,由于经期乳房会充血或者水肿,所以乳房会相应的比平常增大一点,如果穿平常的胸罩,会挤压到乳房而引起疼痛,过小的胸罩更是会加重这种疼痛感。2、热敷热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到

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