宝宝四吃四不吃肯定长高宝宝长高四吃1、供应充足的钙含钙丰富的食物有奶制品、豆制品、芝麻、黄花菜、芥菜、鱼、田螺、虾皮等，再就是排骨汤、骨头汤及鱼汤，这些汤中不仅含钙量丰富，而且有助于身

穴位按摩是中医当中一种防治疾病的方法。众所周知，人体当中有上百个穴位，每一个穴位如能正确按摩，就可以发挥出良好的功效，例如经常按摩太阳穴，就可以缓解头痛等等。想要健脾补肾？那么只需每天按摩一个穴位便可。中午11点：按揉三阴交健脾三阴交是脾经

其实很多妈妈都不知道，宝宝在生病之前都是有迹象可循的。通常宝宝在生病前，都会出现这样的变化。1、情绪变化健康的孩子往往精神头很足。如果孩子突然变得烦躁不安、面色发红，多为发热征象；目光呆滞、两手握拳，常是惊厥预兆；两腿屈曲、翻滚则是腹痛的表

乳房下垂是每个女人最大的梦魇，也许你觉得乳房下垂是自然现象，但其实有很多时候是一些疾病的影响。所以说，不管是为了预防疾病，还是为了美观，女人都应该积极预防自己的乳房下垂。那么，下面就来传授大家一些有效的预防乳房下垂的方法。1、抚摸背部以单

老祖宗眼中的“长生果”就是它——花生！花生一直以来被誉为“植物肉”、“素中之荤”，因其有药用价值和保健价值，自古一直有着“长生果”的美誉，对身体好处多多。花生的好处有哪些？1、护心脏研究表明，吃花生多的人，患冠心病的风险能减少35%。花生中

很多女生也许都会有这样的困挠，很喜欢化眼妆，却经常发现卸妆后眼睛周围的皮肤又干又皱，时不时还过敏一下。其实，真正的原因是因为卸妆方法有问题。正确的卸妆方法，比用什么卸妆水都来得更重要。step1首先，将厚厚的化妆棉浸透卸妆油，轻轻按在眼睛上

列祖先宗们，孜孜不倦地寻求着长寿之道。心理学家通过长期大量的实践总结，找出了一些规律性的特点，即能过面部的特点预示看是否能长寿。下面6大长寿面相，把掩藏在身体里的长寿基因写在脸上。1、眉毛与长寿眉毛被称为保寿宫，可见它与人的生命有关系神相全

生活中很多看起来很平常的食物，其实都是蕴藏着很强大的养生能量的能增强我们身体的抵抗力，长期食用还能防治多种疾病，能达到延年益寿和强健身体的效果。小米小米是一种很有营养的食物且含有很多种营养物质，不仅含有很丰富的矿物质而且也是非常好的养脾胃的

体内毒素多，容易引发疾病。排毒可以通过饮食完成，也可以依靠一些动作，下面就介绍一些简单动作，对提升身体平衡、强身健体、升清降浊有很好帮助。胃部毒素多秋天气候干燥，身体水分蒸发快，体内缺少津液，胃部易上火。再加上饮食不当，食用不干净食物会造成

骨质疏松、面色潮红、失眠、乏力、抑郁、情绪不稳……这是提到“更年期”三个字后，常常出现在大家脑中的词语。听说有8类食物能吓走更年期。1.大豆及其制品：黄豆、豆腐、豆浆。这类食物中含有丰富的大豆异黄酮，它被称为“植物性女性荷尔蒙”，除了可以

男性不育症发生率为10%左右。其中单纯女方因素约为50%，单纯男方因素约为30%，男女共有约20%。事实上，有些小方法也可以让男性进行自测，判断自己是否有不育的现象。下面就为大家介绍三种小方法。三个信号或预知男性不育信号一：如果沿精索自上而

父母对于孩子的任何问题都是十分的重视，孩子的身高对于很多父母来说都是重点关注的一点，孩子的身高发育不好到底是因为什么呢？身高除了不可控的遗传因素外，最重要的就是后面的营养了，营养全面，饮食合理，生活习惯好，那么孩子才能发育成长的好。但是一些

家里炒菜，肯定是素菜居多啦，但是吃蔬菜真的健康吗？你家吃素菜肯定有一些错误的做法，而你肯定不知道，小编就为你盘点一下吃素菜会出现的错误。常吃素菜你肯定犯了这些错一、小火炒菜维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷，应该用旺火炒。再有，加少

女人有很多尴尬的问题，不敢和别人提起，甚至连去医院都不敢和医生开口讲，那么到底是哪些尴尬的问题呢？1、阴道清洗有没有必要？答：每天清洗外阴是有必要的，尤其是在月经期，用温开水适当清洗外阴，不让外界的病原体进入阴道。如非必要不要冲洗阴道，不

清洁的环境可以让宝宝免受细菌的感染，所以家里要保持干净。但如果你要把干净上升到无菌的程度，反而会使宝宝的健康受到影响。这就是所谓的过犹不及。所以，清洁也要讲究个度。我们都喜欢生活在窗明几净、清新怡人的家居环境中，脏乱的家居环境不公影响心情，

由于特殊的生理结构，女性私处的清洁相对比难以维持，导致容易患上多种卫生疾病。这个特殊的部位往往会让女性羞于咨询，生怕自己得了不洁性病会传染给伴侣或者担心伴侣有所猜忌。对于这个问题确实有时候难以启齿，这就造成有一部分女性延误了病情。女性阴部长

一些过度加工或是过于精致的食物，也许正在破坏着我们的肠道健康。加工肉类英国剑桥大学与牛津大学追踪欧洲14国45万名受试者的大型研究发现，每天摄取加工肉品超过160克，患肠道类疾病比每天仅摄取20克的人，增加44％。主要原因就在于加工过程中的

卵巢早衰是每个女人都害怕的事情，因为卵巢早衰的发生意味着女性将走向衰老。那女性吃什么可以保养卵巢呢？对女性卵巢的保护是很关键的，这样对女性生育才不会有任何的影响，那女性吃什么保养卵巢呢，这也是很多女性不太了解的，下面就详细的介绍下这类问题。

每位男孩的家长，如果具备了这四大原则，那么你的孩子会很了不起！原则一：从小就要让男孩知道，他是个了不起的男子汉男孩在四五岁的时候，就已经有了性别意识，他已经知道自己是个小男子汉。这个时候，父母就要有意识地培养其男子汉的作风：男孩跌倒了，告诉

睡眠问题是女人关注的一个大问题，拥有好的睡眠是每个女人的梦想。反之，睡眠差对女人的伤害是非常大的。睡眠差不仅会损害女人的肌肤，而且还会带来各种疾病，从而危及到生命。所以为了保证睡眠质量，女人必须注意，而大家首先要注意的便是晚餐，因为想要睡眠

很多男性到了30岁后就开始发福，变成肥胖者，男人肥胖不仅影响形象，同时也会引发一起疾病。肥胖者高血压发病率是正常人的3倍由于肥胖者除了在腰腹部和臀部等有非常明显的皮下脂肪堆积之外，内脏和遍布全身的血管内也都堆满了脂肪，脂肪组织大量增加，扩充

尽管我不像外衣那样风光，惹人注目，但我也不会像外衣那样遭受风吹日晒。论远近，我是人类的贴身伙伴，与人类有肌肤之亲。尽管如此，我也有我的苦衷，那就是在讲究科学的当今，人类竟然还有陋习存在，而一旦出了问题，又往往怪罪于我。情景一尼龙内裤与纯棉

一次生两个宝宝就避免两次生育的痛苦，是很多妈妈都希望的，但是生双胞胎的概率很低，怎么样才能更容易怀上双胞胎呢？很多准爸妈就想一胎生两个宝宝，但生双胞胎很不容易，影响生双胞胎的因素有很多。有很多准爸妈总结出了一些生双胞胎的秘诀，今天小编就为大

人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过，可见睡眠对我们来说是多么的重要。我们对待睡眠千万不能马虎，要知道睡前有哪些禁忌，睡前哪些食物不能吃，女人晚上吃了哪些食物一定会不舒服。常常听到身边的朋友抱怨说，“哎，昨晚又失眠了，真不该没管住嘴。”到

童年的冬天，家里一定会存储大量的大白菜，来过冬，那个时候蔬菜品种少，只有这种保存时间长的蔬菜才适合食用，不像现在，什么季节的蔬菜都吃的到，然而你知道大白菜的营养其实很丰富，别看它那么平常。大白菜的食疗作用：1、利肠通便，帮助消化含有大量的粗