中医详解适合老年人养生的饭菜特点。随着年龄的增加，身体素质会一天一天的下降。有一天牙齿不仅会松动，甚至是掉光。随着老年人消化功能的降低，老年人的饭菜就要更加用心。有关专家指出，老年人饭菜要具备八个特点：要杂、要少，要香、要好，要细、要烂，

老年人感冒是冬季天寒一件常见的事情，而老年人感冒又不同于其他类型人感冒所用药有些不同，要注意下面几点。治疗老年人感冒用药应注意以下几点(1)调理脾胃因为人至衰老，肾精先枯，累及各个脏腑，这时就要靠脾胃运化、吸收饮食的营养物质来供养全身，培补

我们可能很多人对于老年人肚子大这种疾病的情况还不是很了解吧，的确，上交叉综合征这种疾病在我们身边还不常见，自然我们对它的了解比较少，但是现在这种疾病的发病率却在日益升高，这种疾病给我们的身体机能造成很大的影响，影响我们身体机能的正常运转，我

糖尿病是一种常见疾病，各个年龄阶段的发人群都有。当下，随着生活水平的提高，儿童因为肥胖导致糖尿病的发病率比较高，但是老年人还是糖尿病患者大军的主力。其实，老年人因为特殊的身体机能，当病发糖尿病后，容易导致很多并发症，这也就是说老年人的糖尿病

复旦大学附属华东医院临床营养中心教授孙建琴随着年龄的增长，人体器官逐渐老化，心脑血管等慢性病发病率逐年升高，营养不良问题也不容忽视。近年来，老年性肌肉衰减症引起了人们的广泛关注。老年性肌肉衰减症的表现和危害研究表明，50岁以上者，骨骼肌量

1、积极参加适度体力活动，保持能量平衡，防止肥胖。老年人积极参加适度的体力活动非常重要，因为体力活动能提高老年人食欲，增加肌肉张力，丢失脂肪，改善睡眠和心情，增强免疫能力和代谢能力，又能锻炼心肺功能，增强抵御传染性疾病的能力，减低慢性非传染

前列腺增生既是前列腺肥大，是目前老年人比较常见的疾病之一，其中比较常见的症状表现有尿频，尿急，排尿困难以及血尿等症状，其治疗方法也有多种，多需要根据患者的病情针对性治疗，那么接下来我和大家一起来了解下老年人前列腺肥大的饮食吃什么吧？膀胱湿热

每年的五月是“美国卒中月”，美国卒中协会提醒公众，只要知晓并记下以下四句话，中风在很大程度上是可防可治的。我们一听中风可是闻之色变，但是，只要我们能防患于未然，健康会一直都在。以下，来看看怎么有效预防中风。人人要自危虽然中风更常见于老年人，

冬天是一个喝粥的季节，这时候外界的环境变化比较大，面对寒冷的冬季，为了能够起到养心安神，健脾胃的功效，可以多喝一些养生粥，那么针对于不同的人群，在做粥的时候，也应该是有一些变化的，老年人的身体比较虚弱，应该吃一些利于消化的粥。那么您知道适合

相信大家对于头晕这样的症状肯定不会陌生吧，头晕是我们常见的一种症状，头晕的出现不但会给我们带来不舒服的感觉而且还会影响到我们的工作和生活，所以我们建议大家在日常的生活中一定要注意头晕这样的症状，一旦出现了头晕的情况要及时去治疗，有一些老年人

笑即笑口常开。笑的保健作用越来越受到专家的瞩目与提倡，研究证实，笑能降血压;笑1分钟可以收到划船10分钟的效果;笑还能释放压力，减轻沮丧感;笑可以刺激人体分泌多巴胺，使人产生欣快感。但

老年人引发健忘症的因素睡眠不足，怀有不安和烦恼的情绪，手头事情太多来不及做，若符合上述条件中的一个以上，说明健忘可能是由压力、疲劳引起。压力、疲劳会令大脑机能无法充分运作，丢三落四，引起健忘。数分钟到数十分钟内，

阳痿是最常见的男子性功能障碍性疾病，发生率随着年龄的增长而上升。引起阳痿的原因很复杂，不同的人有不同的原因。现在许多的年轻人由于社会带来的压力使男性们非常容易患上阳痿，但是此病不仅是年轻人才会得的，老年人也是会患上的。下面就让阳痿专家来具体

吃好睡好身体好，老人怎样养生才会越来越年轻呢？看看下面小编给的建议吧。保持大脑的活力。中老年人要多用脑，如坚持读报看书、绘画、下棋，培养多种兴趣爱好。研究表明，经常用脑的65岁老人，其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。活是指活动手指。经

从数字很直观的感受长寿之谜，从百岁老人身上寻找自己的长寿之道。不求向巴马长寿村的老人那样，也最少活出自己的精彩。数字化解析百岁秘诀哥伦比亚广播公司(ABC)10日报道，科学家直希望揭开人类长寿之谜，最近通过对百岁老人进行了一项新的调查发现，

随着岁数的增长，我们身上的器官也在不断的增长，特别是到了老年的时候，你身上的器官也会随之老去，这时候就会出现一个个问题，而其中的一个大家比较常提到的就是老年人会出现的耳鸣的问题，那么是什么原因造成老年人耳鸣的呢？又该如果去治疗呢？下面就让大

人到老年，身体的各项机能都会下降，一不小心就是引发各种疾病，所以为了保护老年人健康，我们一定要多掌握一些养生常识。那么老年人养生要注意哪些呢？今天就让我们来了解一下吧。老人养生有这些小妙招为长寿做好准备由于科技和医学的发展，人类越来越长寿，

很多的中老年人上了年纪之后，慢慢的身体机能会有一些退化，很多的中老年疾病也就随之出现了，比较常见的是一些三高类的疾病，尤其是高血脂，高血压，像这种疾病在治疗过程当中关键是要靠日常生活中的调理，那么如果老年人血脂比较稠的话，应该要吃一些什么食

1、要香：老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。因此，为老年人做饭菜要注意色、香、味。2、要好：老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品所含

1、语言障碍。常常忘记一些字词，或是将不连贯的字词不合理地组合在一起，会用的词越来越少，令他们的讲话很难听懂。2、时间和地点定向能力丧失。会在家门口迷路或是在熟悉的街道里走失，同时也不会记得他们现在身在何处，是如何到这里的，又该如何回到原来

养生对于现在的人来说并不陌生，很多人的身体都是会随着年龄的增大而变化的的，也就是人的身体机能逐渐退化，所以说，养生之道对人是非常重要的。养生其实是从很多方面可以看出的，不仅仅是饮食，还有一些人们平时的生活习惯，都是非常重要的养生。那么，老年

胃疼是现在很多人都会遇到一个问题吧，时常的困扰着人们，那么应该怎么来治疗胃疼呢，今天小编就来为大家详细的介绍一下如果老年人胃疼的话，那么应该怎么办吧，下面就来一起看看。目录1、老年人胃疼怎么办2、老年人慢性胃疼怎么办3、老年人胃疼怎么办可

许多老年人渐渐的身体会出现各种的问题，眼睛是容易发生问题的部位。人到了老年后，不少人都会出现眼睛重影模糊，眼睛发痒，眼睛干涩的这些常见的情况。对于眼睛出现的这些问题，大家需要重视起来。那么，老年人眼睛干涩模糊是怎么回事呢？对于老年人眼睛干涩

生活质量的提高，让人们对于健康越来越关注，尤其是老年人的健康让儿女们更加的重视，作为儿女都希望自己的父母能够健康的安度晚年，因此他们也会买一些保健品、滋补品给父母，那么老人在饮食方面需要注意什么？一、食物要粗细搭配、松软、易于消化吸收粗粮含

大家都说油条吃多了老了会患上痴呆……所以在生活中大家会比较谨慎，但也难免痴呆会发生在自己身上。痴呆是不正常的衰老，造成老年人生活不能自理，影响生活质量。老年人患上了痴呆，身边的人一定要细节上去关心和爱护他们。老年人患上痴呆要从细节上照顾他